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既に実行している事が多かった。ただし、布ナプキンにすると月経血の増減がなだらかで、日数も延びたとあった。一考の余地はある。
p154 62:使い捨てナプキンをやめてみる
激減していた出血量が、子どもの頃習ったように、三日目辺りまでそれなりの量がつづき、だらだらと五日間ほど尾を引くようになりました。出血量が安定したせいか、寝込むほどの生理痛もおさまり、今は初日にわずかな鈍痛を感じる程度です。
p164 67:コーヒーをやめてみる
肉類は体を温める作用があり、食後に冷やす作用のあるコーヒーを飲む事でバランスがとれる。
寒い時期や体調の悪い時を中心に、少しコーヒーの量を減らしてみるのは、体を冷やさず健康に過ごす上では試してみる価値があるかもしれません。
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家事の面倒だなと思っていることを客観的に読んで、それを実行に移す後ろ盾になるかな。その家事をやめるとどんなメリットがあるかわかる。
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仕事においては無駄を省いたり効率を上げることが良しとされるが、
家事については「手抜き」と言われることが否めない。
でもこの本を読むと、
家事だって無駄を省いていいんだよ!
楽チンを求めていいんだよ!
と後押しをしてもらえる気がします。
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ずっとやってると習慣化してしまって それ自体無駄な事に気付かないで続けてしまってる事が多いなぁって改めて思いました
シゴトの段取りもしかり
やめてみたら 案外いらない作業って沢山あるよね
時間は誰にも等しく一日24時間だから いかに効率良く無駄を省くか
物は少なく 気持ちは豊かに(^_^)V
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見開き1ページに、アイデア1つと面白いイラスト、説明、最後にそのアイデアのポイントを掲載。
読みやすく、楽しく読める。
ただ残念ながら、我が家に「採用!」候補のアイデアは2つでした。
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う~ん、ちょっと内容が薄いなぁ・・・
わざわざ本にするような事か?と言う感じ。
それに、我が家ではそれは無理ってのが結構多かった。
炊飯ジャーは必要です。
クレジッットカードを家計簿代わりにはできません。
(先月の家計簿としては使えても、今現在の残高がパッと
把握できないのは困る)
お子様セットもやめれません。子供の楽しみです。
おもちゃがあるから、大人しく座っててくれます。
あとは、既に実践しているのが大半。
そのアイディア良いなと思ったのは、
洗濯畳むのやめてみる。かな。
大きなクローゼットがあれば、の話だけど。
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【目的】掃除のコツ
【メモ】マット類は必要ない(家の中で靴を履くという欧米文化の名残)。重曹と酢で洗剤関係はなんとかなる。
【所感】「オトクは損である」
断捨離ブームではあるが、もとをただせばいらないものを捨てろということであって。本当に必要か?と疑うことは大事だと思える一冊。
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[図書館]
読了:2011/11/23
引っ越してなにもないときにこーゆーの読むとすごくいい!
よけいに汚れがたまるガスコンロカバーは使わずに、重曹でこまめに磨く
新聞にチラシを入れないように頼める!
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『やめたら…』というタイトルで、家事をなまける言い訳に読んでみました。洗濯までが母の仕事っていうのは真似したいです!目から鱗な家事の裏技が沢山あったわけじゃないけれど、家事にムダな手間などをかけなくていいんだよね。と改めて考えるいい機会になりました。
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パートに出るようになったので、家事の負担を減らせないかと思い読んでみた。実際にやってみたいこと、今すでにやっていること、自分にはできなさそうなこと(例えば「玄関マットをやめてみる」など)、が1/3ずつといった印象。とにかく物や作業を減らす、ことへの徹底ぶりは見事だと思う。ただ、衛生面でどうかな?など、気になる点もいくつかあり。
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使えるものとそうでないものとが半々かな・・・
これを参考に実際にやってみて今も習慣になってるのは2、3個しかない。
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最初は全部読もうとしていたけど、あんまり自分に合わないなーと思ったのでとばし読みしました。
いいなと思う内容は実行済みだし、それ以外は抵抗あるものが多くありました。
掃除機かけるより、茶ガラまいてほうきではくほうが楽?!
炊飯器よりナベで炊く?!
そっちのがストレスです、私は…
食材の冷凍保存をナシと言われた時点でほとんど参考にする気がうせました。
共働きで、子どもが小さいので冷凍メインじゃないとやれませーん。
楽したくて読んでみたけど失敗。
なんだかんだ家事が好きな人の好むやり方なのではなかろーか。
あと、8年前の本だから仕方ないのでしょうが、写真や映像などデータに関する内容が古すぎる…
デジカメのデータはプリントアウトしたら消す、とか逆でしょ!!
データだけにしたほうがスッキリ!!
と、ツッコミどころ満載でした。