紙の本
ハーブティ
2018/05/16 09:34
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ハーブティの種類や入れ方、効能などいろいろな情報が一冊で得られます。たくさんのっていすぎて迷いますが、参考になりました。
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花粉症や風邪の様々な症状にあわせたブレンドティーの紹介がされていて重宝している。
ブレンドするハーブの種類や比まで詳しく書いていて素人でも分かりやすいし、
ちょっとした魔女みたいな気分になってかなり楽しい。
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ハーブの専門書の中では内容が簡易でわかりやすく、とりあえずいろんなブレンドを試したい人には向いている。
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ハーブティーって体に良いけどどうなんだろう?
って思っている方にお薦め。
各ハーブごとにドライの状態の写真、ハーブティーとして淹れた
写真が載っているので、飲む前からイメージが沸いてきます。
症状別のハーブティーの摂り方も初心者には助かる内容です。
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カモミールとローズとミントは既に持っているので、次はラベンダーとローズヒップかなと思った。マテ茶も良さそう。
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初心者にピッタリです!各ハーブの説明から悩み別ブレンドのページへも飛びやすいし、悩み別からも探しやすく、ハーブティを作りやすいです。アーユルヴェーダなどのミニ知識もところどころ盛り込んであって読み応えがあります。
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ハーブ・アロマ第一人者の佐々木薫先生の著書です。かなりレアなハーブにまで解説が及んでいてとても便利。
最近はプレ・ブレンドのハーブティーを飲むことが多いのですが内容を確認するために手放せない1冊です。
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厳選されたハーブ108種の効能から味・香り・利用法までを解説している。ハーブティー好きの入門に最適であるとのレビューもある。