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101の言葉が読む人を新しい世界へ誘います。
生きる意味や喜びを説くことで、時間の大切さを教え、限られた時間を望んでいないことではなく、自分の望むべき事だけに使う大事さを教えてくれます。
今に感謝して生きること。明日があるかは分からないから。その意味が分かれば、３週間続けることができ、一生が変わるのでしょう。
３週間続けられないということは、まだまだ考え方が甘い。再度この本を読み、自分の生きる意味を、この本と対話することで見いだして下さい。
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人にとって一番難しいのは、自分を変えると言う事ではないでしょうか？
それは年齢を重ねても同じ事だと思おいます。
何か良い方法が無いかと手にした本書ですが、内容はやはり自分自身の気持ちの持ち方、自分で自分の決まりを作るという内容が殆どです。
ただ、内容的には「そうだな～」と思わずうなずいてしまう事柄ばかりですが要は本書のテーマ通り「いかにそれを継続できるか」という点が大きいです。ここには１０１の色々なアドバイスが書かれていますが、その内の数点でも実行できれば「自分を変える」きっかけにはなると感じました。(古橋)
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久々に再読み。やっぱり、この本大好き。
1度めに読んだ時と、また違った感覚がありました。
「２」も読みたい！！！
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力を付けるためには、継続は必須条件。
どんな秘訣が書いてあるか、読んでみた。
「本から」
その思想がたとえ高潔なものであっても、人間の最終
目標は思想ではなく行動である。（トマス・カーライル）
わたしたち人間は、変化に抵抗し、現状を維持するように、
遺伝子的にプログラムされています。
イギリスの詩人、ジョン・ドライデン
「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる」
哲学者のセネカ
「困難だから、やろうとしないのではない。やろうとしないから、
困難なのだ」
ダイヤモンドはたえまない重圧を受けて生成されるのです。
小説家のソール・ペロー
「はっきりした計画は、選択という苦痛から解放してくれる」
あなたは、あなたが抱く夢以上には豊かになれないのです。
広告業界の天才、デイヴィッド・オグルヴィー
「バントをするな。場外ホームランをねらえ。不朽の名声を
もつ選手の仲間入りをめざすのだ」
フランスの作家、アルベール・カミュ
「冬のさなか、わたしはやっと気づいた。変わらぬ夏は
わたしのなかにある、と」
日誌と日記は違います。日記にはいろいろなできごとを記録
しますが、日誌はそういったできごとを分析し、評価する場所です。
人生の質は選択と決断の質によって決まるのです。
「成功した人々は、失敗した人々がやりたがらないことをやる」
思想家のE・Mグレイ
あなたはあなたが一日中考えているような人間になる。
エウリピデス
「最大の不運のなかに、しあわせが生まれる最高のチャンスがある」
ウィリアム・ジェイムズ
「わたしたちはしあわせだから笑うのではない。
笑うからしあわせなのだ」
運動する時間をつくらない人たちは、いずれ病気のために
時間をさくことになる。
プラトン
「すばらしい肉体はいかなる肉体的美徳をもってしても魂を
向上させることはできないが、すばらしい魂はそれ自身の
美徳によって可能なかぎり肉体を向上させることができる、
というのがわたしの信条だ」
マーク・トウェイン
「赦（ゆる）しとは、踏みにじられたスミレの花がそのかかとに
放つ芳香である」
あなたの思考が、あなたの世界をかたちづくるのです。
人生とは自己達成的な予言で、あなたが人生に期待している
ものを与えるのです。
ヘレン・ケラー
「星たちの神秘の探求、知られざる土地への航海、人の魂へと
続くあらたな扉をひらくこと。悲観主義者でこれらを成しとげた
人はひとりもいません」
潜在意識には、わたしたちが想像しているイメージと実像の
違いがわかりません。
デイル・カーネギー
「人間性に関してもっとも悲劇的なことのひとつは、みんな、
生きることにどうしても嫌気がさしがちだ、ということである。
遠い地平線の彼方になにか不思議なバラ園���夢見てしまうのだ―
今日この日に、自分の窓の外に咲いているバラを楽しまないで」
わたしたちは偉大なことはできません。偉大な愛で小さなことを
するだけです。（マザー・テレサ）
人生とはおかしなもので、最高のものだけを望んでいると、
最高のものが手に入ることが多い。（サマセット・モーム）
わたしたちはしばしば、自分自身のなかで探さなければならない
欠点を、他人の中に見てしまいます。非難したり責めたりするのは
やめましょう。あるがままの姿を受け入れて、他人を変えようと
する前に、自分自身を変える決心をしてください。それは、
強固な意志を測るものさしのひとつなのです。
あなたがたの運命がどうなるかわからないが、ひとつだけわかって
いることがある。あなたがたのなかでしあわせになれるのは、
どうしたら人類に奉仕できるかを模索し、ついにそれを発見
した人々だけである。（アルベルト・シュバイツアー）
「時計やカレンダーに目をくらまされ、人生の一瞬一瞬は奇跡と
謎であることを忘れてはならない」（H・G・ウェルズ）
無私無欲で奉仕する
古代中国人は、「バラを差し出す手には、いつもかすかな香りが
残る」と信じていました。
心の底から、自分の才能を他人の人生に影響を与えるために
使おうと決意したとき、しあわせと充実した人生が訪れるのです。
みずからが偉大と認める目的のために自分自身が使われること、
それこそが人生の真の喜びである。
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自己啓発本
読みやすいし、個人的には大好きです。
何度か読み返していますが、さらっと読めるし、気持ちも向上します。
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どうも外国人の作者の文を翻訳した文はしっくりこない。
なんだか他人行儀な言い方に聞こえてしまう。
内容はともかく、自分で一つずつ習慣をつくっていきたい。
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「タイムシフティング」を古本屋で探していて、似た感じの内容、価格も格安だったので手に取った本
自己啓発本としては内容に無理がなく、少しずつ実行していけることが多く書かれている良本だと思う。
既に実践している事、一度やり始めてこの頃サボっていた事、やろうと思って出来ていなかった事、ちょっと今の俺には合いそうにない事、１０１の提言には色々あるけど、何度も読み返して、軌道修正する際の確認用に使えればと思う。
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項目が細かくあって、読みやすかったです。
著名人の言葉が引用されているので、たまに難しかったりします。
スピリチュアルと自己啓発が混ざった感じでよかったです。
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ありがたいお言葉。
意識付けはこの本に。
でも、そこからのアクションは自らのアイデアで実践しなければならない。
意識付けのヒントが書かれている本です。
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人生の生き方について学べたような気がする。
フレーズごとに分かれているので、とても読みやすかった。
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３週間続ければそれは習慣に変わり苦痛ではなくなる。
どこかでそのような文言を目にしたか、耳にしたか、
その引用先を探していてこの本にぶつかりました。
引用先は正確にはこの本ではない気がしますが、
まあ内容的に似ているののでよしとしましょう。
パラパラと流し読みしつつ、自分の琴線に触れるものだけゆっくり読みました。
また、すぐ手に取れるところにおいておき、
その都度必要な箇所が読めるように配置しておきたいです。
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2014.4.30
この中のいくつかを3週間意識して行う。
それをこれから選ぶ。
ＴＱと同時にやるのがいい。
各偉人の自伝を読んで、その人柄を伝える。
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私の読書記録によればこの単行本を以前読んだことになっていますが、最近本屋さんでこのポケット版を見つけたので読み返してみることにしました。
この本のタイトル通り「３週間続ける」と新しい習慣になって、自分を変えることが出来るようです。私が朝型人間になったもの、この３週間を乗り越えられたからです。
小さな行動を積み重ねる事で自分が少しずつ変化して、これを数年続けるとまったく違った自分になっていることに気づきます。最初の第一歩って大事なんですねと改めて感じた本でした。
この本から得たメッセージで最も印象に残ったのは、いまから五年後のあなたは、おもにふたつのことから影響を受けている、１）あなたが付き合う人々、２）読んだ本（ｐ２０２）です。これを身をもって感じていますからね。
以下は気になったポイントです。
・初めは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる（ｐ２４）
・具体的で明確な目標を設定するのが有効な理由は、１）選択肢の多い世界から集中する感覚をとりもどせる、２）機会を逃さないように注意していられる、３）行動の道筋を明らかにする（ｐ３３）
・一番後悔するのは、負ってきたリスクではなく、避けてきた全てのリスク、つかまなかった全ての機会、立ち向かおうとしなかった全ての恐怖である（ｐ３７）
・早起きは、あなたが自分自身に与える贈り物、人生を変える力をもっている鍛錬で、早起きの習慣にまさるものはない。日の出とともに起きる（ｐ５０）
・目が覚めてから３０分は「プラチナの３０分」である、この間に一番純粋な事だけを考えて、日の打ち所の無い行動を起こして一日一日をつねに素晴らしい展開を見せることになる（ｐ５６）
・毎週安息日を設ける、一日中続ける必要なし、ほんの２・３時間のみ（午前中）でよい、このときに自分が一番好きな事をする（ｐ８１）
・悟りと英知のレベルをさらに高めるためには、日誌の左に人生で犯した１０の大きな過ち、右には全ての過ちから学んだ教訓、恩恵を書く（ｐ９１）
・人生の質は選択と決断の質によって決まる。その範囲は、あなたが選んだ職業、読む本、毎朝起きる時間、一日のなかで考え事をする時間に至るまで多岐にわたる（ｐ１０４）
・今日のリーダーシップの仕事は、意味を作り出すこと、ただ金を稼ぐだけではない（ｐ１２４）
・いまの新しい経済のなかでは、いかに勤勉に働くかではなく、まわりの世界にどれだけの価値を付加できるかで報酬がきまる（ｐ１２７）
・いちばんなりたい人物のように振舞うと、ずっといい気分になることに気づく（ｐ１2９）
・この地球上にいるほかの人たちからせいぜい六人で隔てられている、これは六人を正しく選べば誰にでもたどり着ける（ｐ１３２）
・ゴールカードを持ち歩いて、一日に３，４回読み返せば、ほんとうに大事なことに心を集中していられる（ｐ１３５）
・人前で話す恐怖、他のあらゆる恐怖も含めて、それを減らすには、準備と練習の２つしかない（ｐ１３９）
・マスターマインド同盟を築く、明確な目標を達成するための二人ないしはそれ以上の人達（３－４人が良い）による調和された知恵と努力の協力関係を構築する（ｐ１４１）
・いまから五年後のあなたは、おもにふたつのことから影響を受けている、１）あなたが付き合う人々、２）読んだ本（ｐ２０２）
2014年6月22日作成
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•思想ではなく行動→次世代の人たちの人生にどんなインパクトを与えられる？→行動は習慣
•次の目標を設定する(大きな目標)→集中することが出来る、機会を逃さないように注意していられる、行動の道筋を明らかにしてくれる
•片足を2塁につけたまま三塁に進むことは出来ない、長い間岸を見失う勇気ぐなければ新しい大陸を発見することは出来ない アンドレ•ジード ノーベル賞小説家
•苦しみは教師
•日の出と共に起きる→生活を変えるには時間と努力と忍耐が必要→一時間早く起きる、哲学書や自伝など本を読む→車の中は成功のカセット
•価値あるものに集中する→仲間が寝ている夜のあいだも向上のために努力を続ける→最優先事項に集中することを考える時間をつくる
•日々の体験から学んだ教訓を書きとめる
•弱点を自覚する
•なりたいと思う人間の特徴を確認する
•成功した人びとは失敗した人びとがやりたがらないことをやる E・M グレイ
•英知を与えてくれる本を読む
•人生において、わたしは1日たりとも労働などしたことがない。何をしても、楽しくて仕方なかったのだから トーマスエジソン
•我が社が提供している製品とサービスは最終的なはだれのためになるだろう？と自問する
•今以上に自分の価値を高める→他の誰にもない技術を身につけ、本を読み、考える。
•一番なりたい人物のように振る舞う。→行動は思想に影響を与える。
•望ましい結果を生んだ成功の法則や人生の教訓を繰り返し議論する。
•困難な状況に出くわした時、常に視点を変え続ける
•謙虚になる
•日々の行動規範を作る
•もっと笑う
•しあわせな思い出が残る日々をすごす→人生最良の思い出はささやかなこと→写真を撮る
•相手を理解し大切にし尊敬する
•わが子に楽しい時間をプレゼントする
•家族で食事をとる
•1日を一生とみなす
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著者が働くお父さんなので、同じような立場のお父さんたちに励ましのメッセージが多い。
レバレッジ・メモはブログに書きました。
http://shimaki-note.blogspot.jp/2014/08/blog-post_81.html?m=1
