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•糖分とカフェインをとれば集中できる
•3ヶ月続けてみて、変化を感じられない場合にはやり方を変える
•自分の考え方を変えない限り、どんな本を読んでも変わらない
•自分の本当の夢を見極める
•最低限やるべきことをリストアップする
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結果を出し続けるために必要な行動について知りたくて読書。
はじめにやおわりにで自分の常識を疑い行動を変えることの必要性を訴え、批判覚悟で出版していると書いている通り、レビュー評価は酷評が目立つ。
低評価をした人は自分が否定されたような感覚を覚え怒りを感じたのかもしれない。
その怒りをエネルギーに転化し、次の新しい習慣を取り入れる。増やしたい行動を1週間に1つ増やす。理想を実現している人を見つけて1つでも真似をする。
こんな反省と改善を繰り返していくことで結果が複利のように積み重なっていくだろう。
世の中で言われる常識なるものは日々変化している。常に柔軟に素直に学び、変えていくことは勇気がいるが必要。
本書を読むと著者は単に自慢や読者を見下すような言動を発しているだけではなく、自ら幅広く勉強して色々な実践をしていることを感じさせる。
ロールモデルを徹底的にオマージュする。
目標設定、達成するための行動プロセスを細分化して書き出していく。
まだまだ自分に足りないと点として、その時のどんな感情を得たいかまで加え、見える背景、感じる空気、匂い、周りの人たちまでリアルにイメージする。
健康維持についてのこだわりはすごいと思った。
読書時間:約35分
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成功体質になって、
目標を決めて、
目標を達成する方法を見つけて、
行動すれば、
夢は必ず叶う。
このシンプルな4ステップを実際に行えるかが問題。
行動している人は、次々に夢を叶えてる。
初心者が考えて、成功法則にアレンジを加えたところで、
マイナスになることはあってもプラスになることは少ない。