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立ったまま全身ストレッチ まったく新しい方法論。 みんなのレビュー
- 岡田 隆 （著）, 石井 直方 （監修）
- 税込価格：990円（9pt）
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- 取扱開始日：2012/03/29
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紙の本
使い勝手が悪いです。
2012/12/18 17:15
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投稿者：しばた - この投稿者のレビュー一覧を見る
ＤＶＤ付なのですが、ＤＶＤが全く役に立ちません。
ストレッチのポイントを解説しているわけでもなく、淡々とメニューが進んでいくだけ。
秒数のカウントもないので、ＤＶＤを注視しておかないと知らない間に先に進んでおり、ペースメーカーにすることすらできません。
同著者の「寝たままストレッチ」も上記と同様でしたので、「ＤＶＤをペースメーカーにしよう」「ＤＶＤで詳しい解説を確認したい」と思っている場合には、このシリーズはやめたほうがよいでしょう。
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