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薬膳・漢方の母子健康帳 プレママから乳幼児までの体を育む食と生活のヒント みんなのレビュー
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紙の本
妊娠・産後の養生に
2016/05/30 13:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:irico - この投稿者のレビュー一覧を見る
基本的な薬膳・漢方の知識のない方には、「気」「血」「脾」などの漢方ならではの言い回しが少しわかりにくいかもしれませんが、それでもこの本は専門家向けではなく、誰にでもわかりやすく書かれているので、入りやすいと思います。
漢方的な考え方ではこの時期からだがどうなっているのかとか、どのように養生すべきかということを知って実践してみるのはとてもいいことだと思うし、それが日常手に入りやすい食材を使ったレシピとともに載っているので、実践しやすいのではないでしょうか。
漢方の基本の用語説明もあるので、「漢方って興味はあるけどよくわからない」という方には役に立つと思います。
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