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友達からお薦めされた本。
マクロビを実践しているおばあちゃんの、子宮を温めることで健康になり、不妊の方も子供を授かれるようになる、という一冊。
主観に偏った感じがあり、ひたすら昔のやり方を賞賛しているところにやや疑問が。
専門的に勉強しているわけではないにせよ、民俗学の本を読んでいる身としては、「そんなに昔の人は健康的だったかな?」と。
参考になるところももちろんありましたが、すべてを鵜呑みにする気にはなれず。
ただ調理器具は、土鍋と鉄のものに替えたいなと思いました。
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この本に書いてあることが全てではないし、実践できることもできないこともあるなと思った。
身体にいいからといって、特定の食べ物に偏るのではなく、何でもバランスよく、旬を感じて食べることが良いんだろうな。
これはダメ、あれもダメ、と思わずに、これを食べるならあの食材も一緒に食べるというようにして、食のバランスを考えたら食べたらダメなものはないのでは。
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重い生理痛、卵巣嚢腫、子宮内膜症、子宮筋腫、不妊症に悩む女性は目を通されるといいかも。。。
目から鱗の話しがたくさんです(^v^)
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あたたかい陽性の体を作るには、陽性の食物をとること。
妊娠中はタケノコ、ナス科のものは控える。
自宅で出産したいなと思わされました。
未来の赤ちゃんと自分のために、食事を意識します。
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どこまで信じて取り組むかは人それぞれ。
徹底することは難しいけど、自分ができそうなことから少しずつ始めてみようと思う。
まずは玄米を取り入れてみました!
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昔からずっとやってきた日本人の習慣は、先進国で唯一ガン患者が増加していってる今の日本国民を救うとおもいます!!!
この本に書いてる食生活を少しずつ実践して、毎日コンビニ食2回食べててヘロヘロだった私の体力がすでに戻りつつあります。考え方も前向きになり、毎日とても充実しています。昔の人はご飯炊くのも土鍋でじっくり、お茶を沸かすのもじっくり火加減見ながら。
食生活を昔ながらに変えると、暮らすことに忙しくなるので、余計なこと悩む時間がもったいないと感じることができますよーーー!!!
本当にみんなに実践してほしい!