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「自分を愛することでしか人生は変わらない」
この本は軽い小説を読むような構成で、とてもわかりやすく、すっと読めてしまいますが、それでいて、とても本質的なことが書かれてあります。
「自分を愛する技術」というタイトルだったので、どこにでもあるようなスキル的で表面的な話だろうと思って手にしなかったのですが、いい意味で私の予想が裏切られました。
とても本質的なことが、読みやすいタッチで書かれてあります。
これを読むと、どうして人は変われないのか、なぜ成功哲学などのノウハウ本を読んでも人は成功できないのか、という根本問題がよく分かります。
人が本当に変われるかどうかは、もともとの土台があるかどうかなのです。
その土台がなければ、いくら成功法則の本を読んでも成功できないし、人は変われないのです。
なぜなら、「そういうものを勉強して成功できるのは、自覚的にせよ無自覚的にせよ『自分はできる』と知っている人のみ」だからです。
この本では「自己変容の3つの段階」として、人が変容していくレベルがわかりやすく説明されています。
http://ameblo.jp/livingthelifeyoulove/entry-12057585757.html
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著者は、自分を変えるのに最も重要なことは、「自分を愛すること」だと述べています。
自分を愛することで、自分の才能や可能性がどんどん引き出され、自信や、やる気がみなぎってきます。
そうなれば、常識や世間体に惑わされず、心に正直に「自分が本当に望む人生」を歩むことができるようになります。
詳細なレビューはこちらです↓
http://maemuki-blog.com/?p=6848
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自分を愛する技術としてもう少し突っ込んで欲しかった。ありのままの自分を愛するとか、ダメな自分を受け容れるとか言っても抽象的過ぎて分からない。飛ばし読みしたからかな。また、再読する機会があれば…。
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ストーリーがあり、説教くさくなかった。自分愛するって難しいかと思ったが、本を読んでいて無理ない自分でそうなれたらいいなあと考えるようになりました。
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自分を愛して純粋度を高めることで、想念が解放されて、
ありのままの姿を認められるので、夢の実現ができるという内容。
自分を愛して純粋度を高めるということが
簡単なようで、なかなか難しいのではと思えた。
理解はできても行動できるか?という印象。
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自分を愛する、純粋性が上がる、真実を見抜ける、想念が解放される、自分ができると知る、夢が実現する。
1.自分を愛する
2.食べ物に気を配る
3.清潔を保つ
4.自然に触れる
5.パワーパーソンと一緒に過ごす
6.自分の心に正直に生きる
7.瞑想をする
8.愛する存在を持つ