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菌運ごはん ボケないからだを作る常備菜レシピ 菌を食べて幸せ! ヨーグルト・みそ・納豆が効く! みんなのレビュー
- 井澤 由美子 (著)
- 税込価格:1,320円(12pt)
- 出版社:講談社
- 発売日:2015/10/01
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紙の本
菌
2018/08/29 00:47
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
菌というとおかしな感じですが、発酵食について書かれています。ヨーグルトや納豆だけでなく、味噌も発酵食なのは忘れていました。
紙の本
菌活
2017/02/22 08:39
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸に良い食材をいっぱい使ったレシピ集。
毎日取りたいけどマンネリになってた納豆やヨーグルトのレシピがいっぱい載ってて嬉しいです。
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