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脊柱管狭窄症は自分で治せる! “腰の激痛”“足のしびれ”がみるみる改善 みんなのレビュー
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紙の本
大変ためになりました
2016/05/21 17:04
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ワンころ - この投稿者のレビュー一覧を見る
冒頭のセルフチェックで自分の腰痛状態を確認でき、その結果にそって、推奨されている簡単なストレッチをするという内容。
腰痛の本はいろいろ読んできたけど、新しい情報もあり、わかりやすく書かれているのも、有難かったです。
字も大きめで、読みやすいのも、助かりました。
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