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めっちゃツボなタイトルだけど、この本を読んでもゼイ肉は落ちませんwww
「あなたの人生、片づけます」で活躍した大庭十萬里さん。
(こっちの方が数段面白かった!)
今回はその妹の大庭小萬里さんが活躍します~~ww
そして、心のゼイ肉も落としてくれるとか・・・w
軽~くサクサク読めて読後も爽やか!
やっぱり身体も心も健康でなくちゃね!!
さ~て、今日もビールを飲んじゃおうかな!www
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垣谷美雨さんの「あなたのゼイ肉、落とします」、2016.10発行です。「あなたの人生、片づけます」では大庭十萬里さんが活躍しました。今回はその妹、大庭小萬里さんの登場です。前回もそうでしたが、この姉妹のお医者さんの治療は心の治療、心の悩みを取り払ってしまえば、みんな明るく元気になります(^-^) 垣谷美雨さんの作品はどれも読みやすいです。次回は誰がどんな治療を施してくれるのでしょう(^-^)
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おぉ、こんなに面白い本だったとは・・・
単なるダイエット本じゃないので、みなさんも読んだほうがいいですよ!
もっと、もっと、続きが読みたいと思える本でした!
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2016/11/24
「心のゼイ肉も落とします」
太っていることに嫌気がさした主人公たちが出会う、大場小萬里。
所々気になる点はあったけど、読み終わってなんだかスッキリ晴れ晴れしい気分。
「ブスとして生きる」これ今一番わたしが訓練するべきことなんじゃないかと耳が痛かった。
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ケース1〜4の4例が紹介されている。
最も自分に近いのはケース1の園田乃梨子49歳だな。
40代半ばまで体重をキープしてきたのなら上出来なほうじゃなかろうか? あたしゃ、それ以前にきたような気がするわ。あっはっは。
炭水化物を極力食べないようにして現状維持やろ〜、やはり、知らず知らずのうちに意識せず食べてるって、それは。
笑顔、手放す、運動がキーワードか!?
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ダイエットは運動と食事制限だけではない。
大庭小萬里はマスコミには一切登場しない謎の女性だが、
彼女の個別指導を受ければ、誰もが痩せられるという。
どうやら、身体だけでなく「心のゼイ肉」を落とすことも大事なようだ……。
身も心も軽くなる、読んで痩せるダイエット小説。
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なんだか爽快なダイエット小説である。巷にはさまざまなダイエット情報が氾濫しているが、大庭小萬里の個人指導は、まさに個人指導の極みと言っても過言ではなく、難しいことは何ひとつ言っていないにもかかわらず、指導を受ける本人や、その周囲の人たちのの人生まで変えてしまう力を持っているのである。これはやはり、躰のゼイ肉だけではなく、「心のゼイ肉も落とします」というところが肝心なのであろう。読後はなんとなく人生が愉しくなるような気がするから不思議である。大庭小萬里が結構好きになってしまう一冊である。
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何度もダイエットに失敗し太っていることで性格や生活に支障をきたしている人たちが、この本の著者から講習をうけ、課題をこなすうち、心のゼイ肉もおとしてスッキリ幸せになりましたとさ。
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ゼイ肉はカラダだけにあるものではないし、太っているのがダメなわけでもない。『あなたのゼイ肉、落とします』はただのダイエット本ではないのが面白い。
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『あなたの人生、片づけます』の大庭十萬里の妹、大庭小萬里が”あなたのゼイ肉”を落とします。
本当に落とさなければならないのは”心のゼイ肉”で…
面白かったです。
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「あなたの人生、片づけます」の大庭十萬里の妹、大庭小萬里が痩せられない4人(5人?)のもとを訪れます。
49歳の主婦は、女性ながら課長職、美人で順調な人生だったはずなのに最近太ったせいで周りからの扱いが変わってきたと落ち込む。
19歳の女子大生は、元華族という家柄にがんじがらめにされ気づけば80キロの大台!?
32歳の男性は、事故から意識が戻ってみれば記憶の中にある自分とはちがう自分になっていた。
小学4年生10歳の少年は、母と二人暮らしで太っていることとでからかわれ、孤独を感じても周りにはだれもいない。
ある日、となりの中学生のおねーさんが捨てた本がきっかけで・・・
4話とも後味爽快!
人生そうでなくっちゃねー。
同じ生きるなら機嫌よく暮らした方がいいでしょう。とは小萬里さんが男性にかけた言葉ですが、シンプルだけど良い言葉。
読んで良かった1冊です。
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なんだか身につまされた。
特に最初と最後の編。
この春一人暮らしを始めそうな息子に,とにかく豚汁の作り方だけは教えておこうと思った。
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様々な事情から太ってしまった人達(合計4人)に対して、主人公である大庭小萬里が、痩せるための指導を行ったものを物語風に書かかれたものです。垣谷氏の書かれた小説を初めて読みましたが、とても面白かったです。テレビドラマを見ている雰囲気でした。
減量のために有効なのは食事指導で、具体的にどのようなものを食べたら良いかというアドバイスはなされていますが、それを強制されたものではなく、自分の意志で行うように指導している点が、大庭氏の優れた点だと思います。
栄養のある食事に加えて、筋肉をつくる運動をする、毎日定期的な運動をしてカロリーを消費する、やっていることはシンプルですが、それらをどのように定着させるかについて指導をしている点が良かったです。
以下は気になったポイントです。
・日々運動をして食事にも気を付けているのは、長生きしたいためではない、ぽっくり死ぬために必要である(p63)
・反対とか賛成とか、どうだっていい。親に話すのは単に礼儀から、きちっと説明したら、あとは自分の思った通りにすればいい(p115)
・微妙な味の差異は、満腹では見分けられない(p136)
・子供が危険な方向へ進まない限り、自由を与えるのが親としての最大の贐(はなむけ)である(p149)
・サラダの上に豆腐と大豆が載っていてたんぱく質もばっちり、ヒジキなどの海藻やキノコ類ものせるといい。お腹いっぱい食べてもローカロリーというのが、最もストレスの少ないダイエット法である(p213)
・必要な栄養素が足りないから、もっと栄養を入れろと、脳が指令している。食事が、炭水化物・糖分・油脂分ばかりなので、いくら食べても満腹を感知しない。たんぱく質やビタミンが必要(p258)
2017年2月12日作成
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今回はなんとあの「あなたの片付け、手伝います」の大庭十萬里さんの妹・大庭小萬里さんの「あなたのゼイ肉、落とします」だ!(;゜∇゜)お姉さんと同様、小萬里さんも心からゼイ肉を落として健全になる方式(^-^)♪読んでいて、そんなに上手くいくかなぁ?(--;)とは思ったけれど、心も体もスッキリするなら、小萬里さんに個別指導して欲しいな~(^^;)
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安定の、まさに垣谷美雨って感じです。
すらすら読めて、現実はこんなに上手くいくわけないだろ!って思ってしまうくらいのハッピーエンド。
でも、その定番な展開が、楽に読みたいときにぴったり。
あっという間に読み終わりました。
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『あなたの人生、片づけます』の主人公の妹さんのストーリー。前作同様爽やかでよかったですー。
贅肉を落とすだけでなく心のデトックスも教える小萬里さんのキツいアドバイスが小気味よい。
当たり前のことだけど、あらためて気づかされました。