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絶対リバウンドしない!朝・昼・夜のやせルール みんなのレビュー
- ダイエットコーチEICO (著), カツヤマ ケイコ (マンガ)
- 税込価格:1,320円(12pt)
- 出版社:あさ出版
- 発売日:2018/01/09
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電子書籍
生活習慣を見直すために
2020/08/23 11:18
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:DouTon - この投稿者のレビュー一覧を見る
意識や習慣を変えるにはいい本です。
ただ他の専門的な本と比べると、根拠が薄かったり、違う意見を述べていることもあります。
なぜこういう結論になるのか、までそれほど深掘りはしていません。
そのため、読みやすいとも言えます。
この本で興味を持った習慣などがあったら、他の本でも読んでみるとさらに納得できていいかもしれません。
痩せたい方のための、生活習慣改善の入門書的な本です。
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