“奥平 智之”の紙の本一覧
医療法人山口病院副院長。日本栄養精神医学研究会会長。日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病学会評議員。
“奥平 智之”に関連する紙の本を6件掲載しています。1 ～ 6 件目をご紹介します。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2022/10/31
- 発送可能日：1～3日
- イライラ、疲れ、うつ、パニック障害…。不調は、食事を見直して栄養や漢方を上手に活用すれば改善できる！ ココロと体の健康にいい食べ方をストーリー漫画とともに紹介する。コピーして使える食事日記シート付き。【「TRC MARC」の商品解説】
◆シリーズ累計１２万部突破！◆多くの方のココロと体の不調を劇的に改善してきた人気本が、大幅に情報量をアップして、2022年秋に、A5版で見やす...
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（レビュー：10件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2019/03/13
- 発送可能日：1～3日
- 疲れ、イライラ、不安は栄養の乱れが原因！？ 鉄欠乏女子（テケジョ）や鉄欠乏の子ども（テケコ）脱出のための、鉄欠乏回復食＝テケ食について、マンガでやさしく解説します。おすすめ食材とレシピも紹介。食事日記付き。【「TRC MARC」の商品解説】
2017年11月発売から6万部突破の 著者奥平智之の初の著書 「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」を、さらにやさしく、す...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：1,980円
- 出版社：ベストセラーズ
- 発売日：2019/02/02
- 発送可能日：要確認
- あなたの「うつ状態」は、栄養の改善でよくなるかも！？ 血液検査の栄養面での活用法をマンガで紹介。また、「栄養型うつ」の概念と、鉄欠乏うつなど６つの栄養型うつのタイプについて詳しく解説する。チェックリストも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
ウツと「栄養素」の関係に着眼。
ウツも栄養素の取り入れ方次第で、改善することができる。奥平智之先生は、そうしたタイプの...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2020/01/31
- 発送可能日：要確認
- 疲れやすい、眠れない、気分が沈む…。栄養専門の精神科医が「栄養型うつ」を防ぐ食事を提案。牡蛎の柳川風をはじめ、ココロを元気にする６０の簡単レシピを紹介する。不足している栄養素が分かるチェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
ココロの不調を予防して、改善する!
画期的レシピ集が登場
「メンタルヘルスは食事から」。
精神科治療に「食事栄養療...
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- 税込価格：935円
- 出版社：枻出版社
- 発売日：2019/03/28
- 発送可能日：要確認
- 眠れない、食欲がない、疲れやすい…。その不調は「栄養型うつ」かも？ どんよりおもいココロとカラダは、毎日の食事の工夫で元気になる！ ちょっと疲れていても鍋ひとつで作れる、具だくさんスープ＆味噌汁を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
だるい、重い、つらい……。
なんだか体がつらい、重い原因不明の不調は、ストレスよりもごはんが原因なんです。毎日の食事では何よりタン...
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（レビュー：25件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2017/11/11
- 発送可能日：要確認
- イライラ、疲れ、うつ、パニック障害…。不調は、食事を見直して栄養や漢方を上手に活用すれば改善できる！ ココロと体の健康にいい食べ方をストーリー漫画とともに紹介する。コピーして使える食事日記シート付き。【「TRC MARC」の商品解説】
健康診断ではひっかからないのに、疲れる、眠れない、体調不良が、若い人からシニアまで激増。もしかして、うつ？不安に思う人も。病院にいく前に、この...
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