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紙の本
血液の問題
2021/07/13 22:01
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投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
疲れやすい、イライラする、気分がスッキリしないなどなどの症状、誰にでもありますよね。
とくに女性に多いこの症状、鉄分不足だったりするみたいです。
まずは自分の身体を知ることから。当てはまるぅ、反省からスタートです。
血液栄養解析って聞くと難しそうに聞こえるけど、分かりやすく説明してあります。
紙の本
栄養
2019/04/29 07:46
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投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
タンパク質か大事。
甘いものは避ける。これが難しい。
鉄分の不足などある程度は症状で判断できるが、血液検査をしないと何が足りないかはわからない。
毎食の栄養の大切さを実感。
紙の本
うつぬけ
2019/09/30 21:28
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「うつぬけ」というネーミングにインパクトがありますよね。栄養の面からのうつの方には効果があるのかな。食事を見直すきっかけとしても良いです。
電子書籍
食事
2019/06/15 11:50
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
一度病院などで費用は高かったとしても調べてもらってもいいかなと思えました。これで改善していくなら安いもん。
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