“宮畑 豊”の紙の本一覧
1941年鹿児島県生まれ。ボディビル選手を経て、指導者に。トレーニングセンター「サンプレイ」代表取締役、東京ボディビル連盟副会長。著書に「55歳からの筋力トレーニング」など。
“宮畑 豊”に関連する紙の本を6件掲載しています。1 ～ 6 件目をご紹介します。
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心と身体元気はつらつ１日５分健康トレーニング （ＴＯＥＮ ＭＯＯＫ Life & Heart）
- 税込価格：1,572円
- 出版社：桃園書房
- 発行年月：２００７．１
- 発送可能日：要確認
- 高齢者向け運動教室「シルバー元気塾」で実際に取り上げられてきたエクササイズを紹介。足腰強化のエクササイズを中心に、自分のペースで、楽しく、長く続けていけるトレーニングを指導する。【「TRC MARC」の商品解説】
「シルバー元気塾」２万人 成功の記録と秘訣 埼玉県三郷市・高齢者筋力トレーニング教室
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- 税込価格：2,200円
- 出版社：日本医療企画
- 発行年月：２００６．４
- 発送可能日：要確認
- 初回参加者５９名、７年目には延べ２万人に！ 各自治体からも注目を集める埼玉県三郷市の高齢者筋力トレーニング教室「シルバー元気塾」。その先進的な取り組みを詳細に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
５５歳からの筋力トレーニング
- 税込価格：1,430円
- 出版社：池田書店
- 発行年月：２０００．９
- 発送可能日：要確認
- 中高年齢者を対象としたトレーニング教室で実際に行われているトレーニングの実例を、平易で分かりやすい言葉で紹介。無理なくどこでもできる、体をいたわる筋力トレーニング法を教える。【「TRC MARC」の商品解説】
７週間でシェイプアップ ビューティフルボディビル
- 税込価格：1,100円
- 出版社：けいせい出版
- 発行年月：１９８２．１１
- 発送可能日：要確認
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