“高沢 謙二”の電子書籍一覧
1952年埼玉県生まれ。医学博士。信濃坂クリニック院長。東京医科大学名誉教授。著書に「あなたの「血管年齢」は若返る」など。
“高沢 謙二”に関連する電子書籍を9件掲載しています。1 ～ 9 件目をご紹介します。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：715円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2013/01/04
- 簡単な歩き方、食べ方で血管は必ず甦る！ 致命的な病気になる前に始める生活のコツを紹介。血管博士・高沢先生が教える「詰まらない」「破れない」元気な血管のつくり方を教えます！ ●血管も老化する●突然、血管が詰まるわけ●高い血圧で「血管の老化」が進む●話題の「平均血圧」と「脈圧」●血管の生の声を聞く●朝の運動は避けたほうがよい？ ●「若返り血管」は「早足歩き」から●ふくらはぎは第二の心臓ほか
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2020/01/29
- 【電子版のご注意事項】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：990円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2018/01/17
- 日本人の4人に1人は「血管の老化」が原因の血管事故(心疾患・脳血管疾患)で亡くなっています。老化した血管は血圧を上げ、破れやすく大変危険。本書は、大切な血管を「若返らせる」方法を血管研究の第一人者がわかりやすく解説します。毎日の生活にすぐに取り入れられる簡単ストレッチで血管はすぐに若返らせることができるのです。※本書は2010年4月に小社より刊行した『病気にならない 血管ツルツル生活』に最新情報を...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：990円
- 出版社：笠倉出版社
- 販売開始日：2017/08/21
- 血管老化が病気をまねく！日本人の死因の上位を占める「心臓病」と「脳卒中」は、血管の老化が引き起こした“血管事故”です。自覚症状に乏しく、いつの間にか命の危険に関わる事態にまで進行していることも。階段をのぼると胸がしめつけられることがある、インスタント食品や脂っこい食事を好んで食べる、血圧が高い、運動不足だ、など……。血管年齢セルフチェックをしながら、正しい知識を身に着け、血管事故を防ぎましょう。<...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：715円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2016/10/01
- 循環器についての研究の成果と検査機器の進歩とによりわかってきた新しい事実。それが「善玉血圧」と「悪玉血圧」である。これまでの時代の「常識」では「上の血圧」ということで、ひとくくりにして考えてきた。しかし、これからの時代の「常識」は、「上の血圧」には「善玉血圧」と「悪玉血圧」のふたつがあること。そして「上の血圧」が体のどの場所で測定されたものなのかを考えて判定していくことが欠かせない。
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,078円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2014/12/27
- あれもだめ、これもだめの厳しい食事制限、できもしない運動……。でもこれをしないと血圧は下がらないんですよね? いえいえ、そんなことはありません。むしろ厳しい食事制限や運動は逆効果なのです。食いしん坊で食べるの大好き、動くのがおっくうで運動も苦手なあなたにも無理なく簡単に生活を変える方法がこの本には載っています。「バナナを食べる」「醤油のかわりに酢をかける」「深呼吸」「朝起きたら布団の中でグダグダと...
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- 税込価格：1,257円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2014/03/18
- 魔法の調味料「かえし」と水出しの「簡単手作りだし」など和食のテクニックで、塩分カット料理をムリなく始められます。監修は「世界一受けたい授業」などテレビでもおなじみ“日本一の血管博士”こと高沢謙二先生！
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（レビュー：2件）
- 税込価格：770円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 販売開始日：2013/03/28
- ◎知らないと、ある日突然ズドンとやられる!?
心臓病や脳卒中という“血管事故”で、年間約30万人が死亡している。
「サイレント・キラー」（静かな殺し屋）といわれる血管事故は自覚症状がほとんどなく、ある日突然襲ってくる。
高血圧で高血糖、悪玉コレステロールで血液がドロドロでも、本人は痛くも痒くもない。
血管は「沈黙の臓器」といわれるほど、症状の悪化がわ...１に減少
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- 税込価格：770円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2011/04/29
- 「え、まさか、この私が？」「え、まさか、うちの人が？」
心筋梗塞、脳卒中を起こし、一命をとりとめた患者さんとその家族は口を揃える。何の異常も感じることなく元気で過ごしていたのに……。
しかし、そんな彼らには共通点があった。そう、血管がとても硬かったのだ。命にかかわる血管の事故を起こす原因はサイレント・キラー（静かなる殺し屋）と言われるように、元気に毎日を過ごしている時から静かに...
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