“田中 京”の紙の本一覧
1967年東京都生まれ。日本大学在学中、ソウル五輪シンクロ競技で銅メダルを獲得。現在、日本大学医学部講師。プロスポーツ選手のメンタル・トレーニングも行う。
“田中 京”に関連する紙の本を36件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,980円
- 出版社：ＮＨＫ出版
- 発売日：2022/08/25
- 発送可能日：1～3日
- トップアスリートのメンタルトレーニングに携わる著者が、「心の整え方」について、理論と事例に基づいた実践ワークを紹介する。ＮＨＫラジオテキスト『こころをよむ』をもとに書籍化。書き込み式ページあり。【「TRC MARC」の商品解説】
日常生活で、受験会場で、ビジネスシーンで。誰にでも応用できるメンタルトレーニング
「メンタルヘルスリテラシーを高める」「不快な感情と向...
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（レビュー：20件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日：2017/09/14
- 発送可能日：24時間
- しなやかなメンタルはアスリートに学べ！ ビジネスもスポーツも心の使い方は同じ。目標設定、リラックス、集中、イメージ…。最高のパフォーマンスを発揮するために今すぐ使えるメンタルのコツを教える。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,047円
- 出版社：日本実業出版社
- 発行年月：２０１１．１１
- 発送可能日：1～3日
- 「イライラ型」「オドオド型」など、６つのストレスパターンに分けて、それに対処する技術を解説。セルフトークや問題解決、アサーションを駆使した、すぐに実践できて、元気になれる方法を紹介します。一部書き込み式。〔２００５年刊の加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：祥伝社
- 発行年月：２００９．１１
- 発送可能日：1～3日
- 恋愛を成功させて、理想の相手と自分に適した結婚をするには、まずは「自分を知ること」。実例を挙げながら、「適婚体質」「即婚体質」に変わる方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：39件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：フォレスト出版
- 発行年月：２００８．４
- 発送可能日：1～3日
- 認知行動療法に基づいた心理手法で、あなたの日常の不安、ストレス、プレッシャーがなくなる！ アメリカから上陸した、感情をコントロールして本当の力を発揮するための「コーピング」の技術を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：2,420円
- 出版社：大修館書店
- 発行年月：２００５．１０
- 発送可能日：1～3日
- スポーツ選手をやめた後どうします？ 専門家が語るスポーツ分野のキャリアプランニングの考え方と行動のヒント。書き込み式ワークシート付き。訳者対談もあり。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：838円
- 出版社：ＮＨＫ出版
- 発売日：2020/06/25
- 発送可能日：要確認
- 五輪メダリストが教える、心の基礎トレーニング
ソウルオリンピックのメダリスト(シンクロ・デュエット）である著者は、競技を引退後、アメリカで本格的にスポーツ心理学を学んだ。本誌は、トップアスリートとしての自らの経験に加え、メンタルトレーナーとして多くのアスリートをサポートしてきた経験を活かして、日常生活にも応用できる心の調整法をまとめた一冊。「自分の感情に気づく」「怒りをうまく利用する...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日：2018/10/19
- 発送可能日：要確認
- ソウル五輪メダリストにして人気メンタルトレーニング指導士が明かす、感情整理ノートの思考法。たった７日間書くだけで、一流アスリートのノート術が身につく！！ 書き込み式。〔「田中ウルヴェ京式人生最強の自分に出会える感情ノート」（秀和システム ２０１３年刊）の改題，大幅に編集・加筆した改訂版〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日：2015/05/15
- 発送可能日：要確認
- 迷い、悩み、それでも子育てにがんばるお母さんへ、ストレスの対処行動スキル「コーピング」を使って、イライラ・不安・自己嫌悪にサヨナラする方法を紹介。『げんき』連載「しあわせ時間のつくり方」をもとに加筆・再編集。【「TRC MARC」の商品解説】
「お母さん自身が元気で楽しそうにしていることが、家族にとって一番幸せなこと」そんな、母親の心が楽になるメッセージを紹介。【商品解説】
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：講談社
- 発売日：2014/09/23
- 発送可能日：要確認
- 自分の将来についてモヤモヤと悩んでいませんか。新しい行動を無理なく実行して、理想の「私」に生まれ変わりましょう。自分を変えるため、本当に必要なものがたった３ステップでわかる本。セルフ診断など書き込みページあり。【「TRC MARC」の商品解説】
自分を変えるには、行動することが大事です。この本では、もっといい自分になるために必要な行動を見つけ、それを毎日の習慣にする方法を教え...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：秀和システム
- 取扱開始日：2013/07/13
- 発送可能日：要確認
- 書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：すばる舎
- 取扱開始日：2013/03/19
- 発送可能日：要確認
- 「心の整え方」を知れば、もっと楽しく働ける！ ２０代で身につけておくと後の人生で大いにプラスになるであろう「メンタルコントロール」について、事例を挙げながら、わかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：4件）
- 税込価格：576円
- 出版社：成美堂出版
- 発売日：2013/02/01
- 発送可能日：要確認
- 認知行動療法に基づくストレス対処スキル「コーピング」であなたは変わる！ ストレスをプラスに変える考え方や、重圧に負けない身体づくりなど、「ここ一番」で実力を発揮するためのコーピング・アプローチを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：講談社
- 取扱開始日：2012/09/21
- 発送可能日：要確認
- ４つの思考の罠を避ければ、子どもとの関係はもっとうまくいく！ 考え方のくせや、それによって陥りやすいストレス状態とその対処法を解説し、さまざまな状況における子どもとの接し方、話の引き出し方なども紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：660円
- 出版社：サンマーク出版
- 発売日：2012/08/18
- 発送可能日：要確認
- 絶対に成功しなければならないときに実力を発揮できないのは、感情のコントロールができていないから。メンタルスキルのプロが、認知行動療法を基にした感情コントロール技術「コーピング」の手法を紹介。〔フォレスト出版 ２００８年刊の一部改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：大和出版
- 取扱開始日：2012/04/17
- 発送可能日：要確認
- やらなければならないことほど、始められず、終わらない。自らの行動で心をコントロールするための心理テクニック「コーピング」の技術を応用した、先延ばしグセの解決法を伝授する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：中経出版
- 発売日：2011/07/15
- 発送可能日：要確認
- あなたが変われば子どもが変わる！ 世界で一番のパパ・ママになれる「魔法の子育てコーピング」！ アメリカでポピュラーな最新心理学理論と実証に基づいた方法で、子どもの無限の可能性を伸ばす方法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
アメリカでポピュラーな最新心理学理論と実証に基づいた方法で、子どもの無限の可能性を伸ばす方法を紹介。子どもの性格や自分が陥りやすい傾向を分析するチェ...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：実業之日本社
- 発行年月：２０１０．６
- 発送可能日：要確認
- １日５人に感謝するだけでポジティブスパイラルが始まる！ セルフトーク、コーピング、感謝の気持ちを探す３０のスキルなどを解説した、感謝日記をつけるためのワーク集。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：講談社
- 発行年月：２００９．９
- 発送可能日：要確認
- 心に幸せの種をまくと、実り豊かな人生が手に入る！ 「決断の種」「愛情の種」「モチベーションの種」…。真に幸福な人生を送るためのエッセンスを伝える、１１個の「種」のストーリー。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：フォレスト出版
- 発行年月：２００９．７
- 発送可能日：要確認
- 相手の感情に直接働きかけるコーピング・コミュニケーションを紹介。「１０秒ルール」「９：１テクニック」「３即レスメールコーピング」など、認知行動療法に基づく強力なコーピングテクニックが満載。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：8件）
- 税込価格：880円
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発行年月：２００９．７
- 発送可能日：要確認
- ビジネスパーソンにとって、「リーダーになる」ということは大きな転機。いつまでも一プレイヤーとしての過去にしがみついていると、思わぬ痛手をこうむる。ビジネスリーダーに求められているスキルをメンタル面から解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００９．６
- 発送可能日：要確認
- 「適当力」で重い心を軽〜くして、人生をハッピーに！ 人生を思いどおりに生きる力「適当力」の活用法を、タイプや悩み別に指南。ストレス解放エクササイズ「てきと〜力体操」もパラパラまんがで紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：祥伝社
- 発行年月：２００９．２
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- 集中力、目標達成力、挑戦力、絶望から立ち直る力を引き出す心の調整法、「セルフトーク」を紹介。メンタルトレーニングの第一人者が、集中力をアップさせ、目標を達成できる技術を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：大和書房
- 発行年月：２００９．２
- 発送可能日：要確認
- へこまない。気にしない。あるがままの自分を磨きましょう。日々のストレスをすべて洗い流して、こころとからだの「キレイ」を引き出すメンタルエステを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 発行年月：２００８．１２
- 発送可能日：要確認
- 頑張っているのに結果が出ない、本番になると実力が発揮できない…。カリスマ・メンタルトレーナーが“内なる能力”を目覚めさせ、仕事や人生で最高のパフォーマンスを引き出す「ココロの使い方」を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本実業出版社
- 発行年月：２００８．１１
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- 「まさか！」のときに力が出せるのは才能ではなく、ちょっとした技術です！ 「逆Ｕ字の原理」という理論を使って、「ピンチを逆に利用して自分をプラスに変えてしまう」ノウハウを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：インデックス・コミュニケーションズ
- 発行年月：２００８．１０
- 発送可能日：要確認
- 「コーピング＝感情をコントロールする技術」を身につければ、あなたは絶対変われる！ ストレスをやる気に変えて本番に強い人間になるために、日々の自分の状態を変えていくスキルを図解する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本実業出版社
- 発行年月：２００５．８
- 発送可能日：要確認
- ストレスに負けないスキル＝コーピングスキルについて紹介。ストレス対処を、コミュニケーションなどと同様の「人間が持つべき基本的スキル」として捉え、その強化に向けて、実際に使えるノウハウを豊富に提供する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：講談社
- 発行年月：２００５．４
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- ビール腹が気になる、腰回りのぜい肉が落ちない、肩凝り、腰痛がとれない…。筋肉のゆるみが気になる男性に最適の体型改革法「ピラティス」。最先端エクササイズで「モテる」カラダを自分でつくろう。【「TRC MARC」の商品解説】
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