“HIKARU”の商品一覧
アンダーザライトヨガスクールリードトレーナー。Sivananda Yoga正式指導者。アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント(日本アーユルヴェーダ・スクール認定)。
“HIKARU”に関連する商品を9件掲載しています。1 ～ 9 件目をご紹介します。
オンライン書店e-honとは
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「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています（キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります）。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2020/08/28
- 【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2019/05/29
- 発送可能日：1～3日
- 体が硬い人のためのヨガ４週間プログラムや、ヨガの前後に行うリラクゼーションなどを、写真と付属ＤＶＤ（館外貸出不可）の映像で解説。アーユルヴェーダをもとに、自分に合った有益な生活リズムのつくり方も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
体が硬くてヨガレッスンについていけない、本をみても難しくてわからない、そんな人に向けてHIKARUさんが考案した簡単ヨガ入門です。DVDは第１...
商品ご購⼊に際してのご注意
当商品は在庫が無い為、お取り寄せとなります。
ご注文後に出版社・製造元へ取り寄せを行い、商品が調達でき次第発送いたします。
調達が難しい場合、3週間程度でご注文は自動でキャンセルとなります。
オンライン書店e-honとは
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2017/06/16
- 【本書の表紙や内容にはDVDに関する記述が含まれておりますが、電子書籍版では付属しておりません。
あらかじめご了承いただけますようお願い申し上げます。】
２００８年に発売した『９０分ＤＶＤ付き やさしいヨガ４週間プログラム』を
手に入れたいとのお問い合わせを多数いただき、
このたび、判型をかえてさらにわかりやすい構成にした改訂版をお届けすることになりました。...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2020/08/28
- 発送可能日：要確認
- セルフマッサージ、簡単美人レシピ、やさしいヨガ。だれでも今日から簡単に始められることを中心に、アーユルヴェーダの実践方法を写真とともにわかりやすく伝える。巻末に記入式アーユルヴェーダ食事日記付き。【「TRC MARC」の商品解説】
アーユルヴェーダは、心身ともに健康に暮らすためのインドの伝統医学です。難しくて面倒でハードルが高そうだと思われがちですが、HIKARUさんの提案す...
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2017/06/14
- 発送可能日：要確認
- １日１０分で１０才若返る−。基礎代謝アップから、ハリ・ツヤ肌ゲット、全身のたるみをリフトアップ、理想のしなやかボディの完成まで、４週間プログラムで、はじめてでも続けられるヨガを紹介する。９０分ＤＶＤ付き。〔２００８年刊の改訂版〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 取扱開始日：2013/09/11
- 発送可能日：要確認
- １日１０分で全身シェイプアップ！ 初心者から経験者まで楽しめる、下半身の引き締めやアンチエイジングに効果大のヨガ４週間プログラムを紹介。ＤＶＤのガイドに沿って、自宅で気軽に本格的な瞑想体験もできます。〔「ＨＩＫＡＲＵの楽しいヨガ４週間プログラム」（２０１１年刊）の改題改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：主婦の友社
- 発行年月：２０１１．４
- 発送可能日：要確認
- ４週間の各週約１０分間のヨガメニューを紹介。ウォーミングアップから始めて、徐々にステップアップした動きができるように構成。各ポーズの効果やありがちな悪い例も掲載。生活・食事のポイントやクッキングレシピも収録。〔「はじめての楽しいヨガ４週間プログラム」（２０１３年刊）に改題改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】
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