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  3. 長友 佑都の紙の本一覧

“長友 佑都”の紙の本一覧

FC東京でJリーグ最優秀選手賞、優秀新人賞受賞。その後チェゼーナ、インテル・ミラノ等を経て、FC東京に復帰。

“長友 佑都”に関連する紙の本を14件掲載しています。114 件目をご紹介します。

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  • 評価3.7レビュー:8件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:幻冬舎
  • 発売日:2022/11/16
  • 発送可能日:24時間
  • 重圧をエネルギーに変えれば、人生が変わる! 4度目のW杯を目指す長友佑都が、激動のサッカー人生を振り返りながら、ネガティブをポジティブに変換するメンタルタフネスの極意を綴る。【「TRC MARC」の商品解説】

    ロシアW杯ベルギー戦での衝撃的な敗北から4年、日本史上初めて、4大会連続W杯出場を目指す著者が激動のサッカー人生を振り返る、集大成!

    日本サッカー史上初め...

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長友佑都体幹×チューブトレーニング

  • 評価4.2レビュー:7件
  • 税込価格:1,528
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 取扱開始日:2015/01/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 体幹トレーニングで「挫折した」「物足りない」すべての人へおくる、長友式トレーニング第2弾。「体幹」×「チューブ」で理想の体を実現するチューブトレーニングを紹介する。オリジナルチューブ2本つき。【「TRC MARC」の商品解説】

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長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、28日間プログラム

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長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、28日間プログラム

  • 評価3.8レビュー:11件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:幻冬舎
  • 発売日:2019/06/20
  • 発送可能日:1~3日
  • たった1か月でカラダが劇的に変わる! 長友佑都が実践するファットアダプト食事法の効果やルール、具体的なやり方を紹介。ドクターが解説するファットアダプト食事法の科学的根拠、2週間レシピも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

    ファットアダプトとは、糖質の代わりに積極的に脂質を摂ることで、
    自分の体を「脂質適応状態」にし、体脂肪を燃えやすくする食事法。
    著者の長...

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長友佑都の食事革命

  • 評価4.0レビュー:11件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2017/09/28
  • 発送可能日:24時間
  • 食事で生まれ変わる! 「白い砂糖を断つ」「セミケトン食にシフトする」…。長友佑都が取り組んだ「食事革命」を紹介。専属シェフ・加藤超也との対談、特別レシピも収録。『ターザン』連載に加筆・修正し書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】


    祝 ロシアW杯出場決定!

    驚異的なパフォーマンスの陰に
    肉体改造があった!!

    30歳を目前に、サッカー...

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長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング

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長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング

  • 評価3.7レビュー:13件
  • 税込価格:1,426
  • 出版社:飛鳥新社
  • 発売日:2016/12/09
  • 発送可能日:1~3日
  • ココロとカラダ、どちらにも効いて、誰でも簡単にできる! 体幹トレーニングやストレッチ、瞑想などもミックスした長友佑都のヨガ、「ヨガ友」を、本人実演の写真や付属DVDの映像で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    2015年、不振にあえいだいた長友選手を復活に導いたヨガトレーニングがひとめでわかる!【本の内容】

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長友佑都体幹トレーニング20

  • 評価4.3レビュー:33件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 取扱開始日:2014/03/19
  • 発送可能日:1~3日
  • サッカー選手・長友佑都が試行錯誤しながら得た体幹トレーニングのやり方を、メンタルの考え方や目的別の組み合わせ(メニュー)とともに紹介する。書き込み式の目標欄あり。全て長友佑都が実践&解説したDVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】

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長友佑都メソッド55 NEW体幹

  • 評価5.0
  • 税込価格:1,019
  • 出版社:文藝春秋
  • 発売日:2016/12/10
  • 発送可能日:要確認
  • 「体幹」を武器に世界で戦ってきた男、長友佑都の独自のトレーニングメソッドを3つのステップに分けて紹介。ほか、想いを語ったインタビュー、経験から導き出した長友流食メソッド、長友語録&誕生秘話も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

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毎日、日めくり 5分でメンタル! 長友カレンダー ―繰り返せば!夢を実現できる31の言葉―

  • 税込価格:1,100
  • 出版社:双葉社
  • 発売日:2015/12/11
  • 発送可能日:要確認
  • 「上昇思考」「体幹トレーニング」が大ベストセラーとなった著者の「日めくりカレンダー」。長友選手自身がスランプの際、自らを鼓舞しょうと「31の言葉」を書き、「心のノート」と名付けた。その「心のノート」を毎日、毎日見続けることで、メンタルトレーニングが出来、同選手は成長し困難や苦境を乗り越えることが出来たのだという。この「日めくりカレンダー」は、長友自身がメンタル強化=人間的な成長ができた「31の言葉...

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図解版上昇思考

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2015/01/21
  • 発送可能日:要確認
  • 上昇思考がなければ、前へは進めない−。イタリア・セリエAで活躍する長友佑都が、世界で戦うメンタルを支える思考法を図解化して公開。1次リーグ敗退のブラジルW杯を終えて今見据えていることも綴る。【「TRC MARC」の商品解説】

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ゆうとくんがいく

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 取扱開始日:2014/04/28
  • 発送可能日:要確認
  • サッカー選手・長友佑都が監修し、自身がモデルとなった「ゆうとくん」が登場するアニメーション「ゆうとくんがいく」を書籍化。サッカーとの出会い、青春時代、現在の活躍などを描いたドタバタコメディ。【「TRC MARC」の商品解説】

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日本男児 (ポプラ文庫)

  • 評価4.3レビュー:7件
  • 税込価格:660
  • 出版社:ポプラ社
  • 発売日:2014/04/25
  • 発送可能日:要確認
  • 世界有数のビッグクラブ・インテルの中心選手として、また日本代表不動のサイドバックとして活躍を続ける長友佑都。しかし、そのサッカー人生は決して平坦な道のりではなかった。長友選手がこれまでの軌跡の全てを綴る。【「TRC MARC」の商品解説】

    「絶対にあきらめなかったから今の自分がいる」。
    いよいよ目前に迫ってきた、FIFAワールドカップ・ブラジル大会。日本代表の中心選手...

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日本男児 長友佑都物語 (ポプラポケット文庫)

  • 評価4.4レビュー:4件
  • 税込価格:770
  • 出版社:ポプラ社
  • 取扱開始日:2013/07/04
  • 発送可能日:要確認
  • 世界の舞台で大活躍する、サッカーの長友佑都選手。「世界一のサイドバック」を目指し、スーパースターの道をかけのぼる長友選手だが、その裏にはさまざまな苦難と、それをのりこえるための「努力する才能」があった―。長友選手が、子ども時代からこれまでのサッカー人生をふりかえる!!小学校上級~。【「BOOK」データベースの商品解説】

    世界の舞台で活躍するサッカーの長友佑都選手。その裏にはさまざまな...

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上昇思考 幸せを感じるために大切なこと

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上昇思考 幸せを感じるために大切なこと

  • 評価3.9レビュー:93件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:角川書店
  • 取扱開始日:2012/05/17
  • 発送可能日:要確認
  • すべての出来事は捉え方次第でどんなふうにも変えられる−。イタリア・セリエAで活躍する長友佑都が、世界で戦うメンタルを支える思考法を明らかにし、幸せを感じるために大切なことを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

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日本男児

  • 評価4.0レビュー:178件
  • 税込価格:1,466
  • 出版社:ポプラ社
  • 発行年月:2011.5
  • 発送可能日:要確認
  • 5年前、明治大学のサッカー部の応援で太鼓をたたいていた長友佑都は、なぜ世界一のクラブチーム・インテルに入ることができたのか? 今、最も“熱い”男が、これまでの軌跡の全てを綴る。【「TRC MARC」の商品解説】

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