“松尾 伊津香”の商品一覧
福岡県出身。プロボディデザイナー。疲労回復専用ジムZEROGYMプログラムディレクター。
“松尾 伊津香”に関連する商品を12件掲載しています。1 ～ 12 件目をご紹介します。
医師が教える内臓疲労回復
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,628円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング
- 発売日：2021/01/22
- 発送可能日：1～3日
- 疲れがとれない、頭が働かない…。その不調、内臓のせいかも！？ 目には見えず、筋肉のように鍛えることもできない内臓。「脳」「胃腸」「肝臓」の３エリアに分け、不調の原因と回復方法を専門医に聞く。【「TRC MARC」の商品解説】
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迷走している人の瞑想入門――正しく目の前のことに集中し、人生のモヤモヤをなくす方法
- 税込価格：1,540円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2022/05/07
- 忙しい中で必死に今を生きているあなたへ
心にゆとりをつくるマインドフルネス実践本
忙しい日々に追われてあれもこれもと頭が「～しなきゃ」といっぱいになり、ついタスクにばかり目が行ってしまう。
さっきのあのプレゼンではもっとああした方が良かったのではないか、さっきの場面はもっと気を利かせてああ立ち回ったらよかったのではないか、ちょっとご...
迷走している人の瞑想入門 正しく目の前のことに集中し、人生のモヤモヤをなくす方法
- 税込価格：1,628円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング
- 発売日：2022/05/02
- 発送可能日：1～3日
- 自分のためにたった「５分」座るだけ。それだけで人生の時間はずっと豊かでシンプルになる。「前向きに生きたい」というポジティブな「迷走」状態から抜け出すための「瞑想」を紹介する。音声ファイルのダウンロード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
内臓疲労回復
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2021/02/02
- 疲れが取れない／ストレスが溜まっている／胃腸の調子がよくない／飲んだ翌日は仕事効率が下がる／集中力が持たない…そんなあなたへ。
不調を自覚しやすいが、目には見えず、筋肉のように鍛えることもできない「内臓」。
本書では「脳」「胃・腸」「肝臓」の３エリアから、不調の原因と回復方法をそれぞれの専門医に取材しました。
医学的に正しい知識をもとに、忙しい現代人でも日常で実践でき...
はたらく女性のコンディショニング事典 疲れ知らずのカラダ・ココロ・アタマをつくる （ＡＣＴＩＶＥ ＨＥＡＬＴＨ）
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,628円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング
- 発売日：2018/11/26
- 発送可能日：1～3日
- 冷えと疲れをとる朝食のコツ、眠たい時の対処法、その場で心身が安らぐ自立訓練法…。働く女性のコンディション管理のために厳選した方法を、「カラダ」「アタマ」「ココロ」の働きをもとに解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
はたらく女性のコンディショニング事典
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2018/11/23
- 寝ても寝ても眠い。
疲れが取れない。
体がだるくて、元気が出ない。
集中したいのにできない。
とにかく今日はもう帰りたい……。
毎日がんばっているけれど、どうしても心と体がついてこないときがある。
この本は、そんな女性たちのために生まれました。
「最近、なかなか疲れがとれない」「集中力が続かない」
超疲労回復
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2018/04/20
- 日経トレンディ「2018年ヒット予測」第3位! 「王様のブランチ」「スッキリ」「ヒルナンデス」等、各メディアで話題!
本書刊行に合わせて行った実験により、自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上することが医学的にも実証! ZERO GYMの「疲労回復プログラム」が自宅で手軽に実践できる!
日々溜まっていく疲れをいかに解消するか。これはビジネスパーソンにとって永遠の課題であ...
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一生太らない魔法の食欲鎮静術
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（レビュー：11件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2017/02/22
- この本は、「無理なくやせて、一生太らない体をつくる」ための方法を書いた本です。
ただし、食べたいものを我慢したり、つらい運動をしたりする必要はありません。
「一生太らないなんて大げさな」
「どうせまたリバウンドするに決まっている」
「我慢も運動もいらないなんて……そんな甘い話にはだまされない！」
そう思ったあなたにこそ、ぜひ読んでいただ...
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超疲労回復 「最高の脱力」を体感せよ （Ｂｕｓｉｎｅｓｓ Ｌｉｆｅ）
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,628円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング
- 発売日：2018/04/20
- 発送可能日：要確認
- ストレッチ・自重トレ・瞑想・脱力で、脳と体の疲労を完全リセット！ 疲労回復専用ジムのメソッドを、アレンジして解説。食事・睡眠・習慣・思考のコツなども紹介する。効果を高める音声のダウンロードサービス付き。【「TRC MARC」の商品解説】
一生太らない魔法の食欲鎮静術 食事瞑想のススメ （Ｂｕｓｉｎｅｓｓ Ｌｉｆｅ）
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（レビュー：11件）
- 税込価格：1,518円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング
- 発売日：2017/02/20
- 発送可能日：要確認
- 「食べたい！」の欲に振り回されてしまうのは、「本当の味わい方」を知らないから。著者のオリジナルメソッド「食事瞑想」を紹介し、一度知ったらむしろ太れない、究極の食欲コントロール術を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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