“種市 摂子”の紙の本一覧
“種市 摂子”に関連する紙の本を2件掲載しています。1 ~ 2 件目をご紹介します。
うつのためのマインドフルネス&アクセプタンス・ワークブック ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)でうつを抜け出し活き活きとした人生を送るために
- 税込価格:3,850円
- 出版社:星和書店
- 発売日:2018/03/26
- 発送可能日:1~3日
- うつから脱して、新しい人生を歩むための、マインドフルネスとACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)の技法を用いたワークブック。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
「うつ」は行動である。このまったく新しい見方に基づいて本書が提案するのは、マインドフルネスとACTの技法を用いた、革新的なうつからの脱出プログラムです。うつに悩む人々の実話と数多くのエクササ...
その不調、「隠れうつ」かも? 原因不明の不調を解決する心の処方箋 (ビタミン文庫)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:マキノ出版
- 発売日:2020/05/26
- 発送可能日:要確認
- 3つのチェックリストに書き込むだけで、原因不明の不調を解決! 精神保健福祉士が、自身の体験に基づき、原因のハッキリしない心身の不調を自分で治す方法を、わかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
★原因不明の不調の後ろにはは隠れうつが潜んでいる!
わけもなく気分が落ち込む、何もやる気がしない、
毎日がつまらなくため息が出る、食欲がない、眠れない、
検索結果 2 件中 1 件~ 2 件を表示 |
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