“林真紀”の電子書籍一覧
“林真紀”に関連する電子書籍を6件掲載しています。1 ～ 6 件目をご紹介します。
慢性疼痛の苦しみを和らげる今日からできる簡単習慣 ～メカニズムを知れば慢性疼痛はもう怖くない～
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2019/02/04
- さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）
【書籍説明】
慢性疼痛と呼ばれる長期間続く身体の痛みは、個人のクオリティオブライフを著しく低下させる。
慢性疼痛の中にはうつ病が元となった心因性のものもあり、その場合は身体へのケア以上に心のケアが重要とな...
ADHDママのママ友コミュニケーション術～育児にまつわるママ友ストレスをなくそう～
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2018/12/26
- さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）
【書籍説明】
ママ友なんていらない！ママ友づきあいなんてくだらない！と言ってみたところで、子どもが生まれると、そう簡単に切り捨てるわけにはいかない。
特に幼稚園・小学校の濃密なママ友文化は、ADHDママに...
ADHDのストレス軽減子育て法！！自分の心身に余裕がなければ、子どもは可愛いとは思えない。
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2018/11/23
- さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）
【書籍説明】
育児がつらい、育児が不安、でも何がつらいのか漠然としていて良く分からないまま、毎日が過ぎていくADHDの読者さんはたくさんいるはず。
そんな漠然としたつらさが、実はADHDが発端...
アダルトチルドレン 親からの呪いの言葉を跳ね返す魔法の言葉。
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2018/10/31
- さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）
【書籍説明】
機能不全家族で育ち、人生になんらかの生きづらさを感じている人を、アダルトチルドレンという。
アダルトチルドレンの多くは、育ちの中で親に植えつけられた「呪いの言葉」に苦しめられ続ける。
ワクワク行動療法でパニック障害は治る！！大好きだったことができるようになる！
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2018/09/20
- さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）
【書籍説明】
パニック障害は、ある日突然発症する。
予兆はない。
そして本当に苦しいのは、初めての発作のあとだ。
恐怖を覚えた身体は閉塞空間や人が沢山いる場所な...
ADHDの弱点克服マニュアル。今すぐダメな私から簡単に卒業できる！
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2018/08/25
- さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）
【書籍説明】
私は物心ついてからADHDと診断されるまでの30年近く、ずっと自分の特性に振り回され続けてきた。
当然、私はADHDの特性を憎み、自分自身のことも大嫌いになっていった。
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