“山崎美歩呼”の商品一覧
“山崎美歩呼”に関連する商品を2件掲載しています。1 ~ 2 件目をご紹介します。
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:世界文化社
- 発売日:2020/10/09
- 発送可能日:1~3日
- きれいになって、腸も元気になる「骨盤腸整ウォーキング」を紹介。毎日のながらエクササイズ、家中でのしっかりエクササイズ、骨盤腸整ウォーキングの効果を高めるヒントも掲載する。解説動画が見られるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
毎日ウォーキングを頑張っているのに効果がない!
と嘆く人に朗報。だらだら歩くだけではやせません
ねこ背や反り腰などの悪...
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,056円
- 出版社:世界文化社
- 販売開始日:2020/10/08
- 毎日ウォーキングを頑張っているのに効果がない!と嘆く人に朗報。だらだら歩くだけではやせません。ねこ背や反り腰などの悪い姿勢や、体重移動せずにペタペタ歩く、上半身が揺れる、腕を振らずに歩くなど悪い動作を続けると、骨盤がゆがみ、O脚や腰痛、便秘やぽっこりお腹など、さまざまな不調や老化現象を招きます。骨盤を垂直に立て、頭が骨盤の真上に来るよう背中側の筋肉をしっかり使って歩けば、見た目が若返るだけでなく、...
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