“池田 由紀”の商品一覧
三重県生まれ。大阪府立大学大学院看護学研究科博士課程修了。看護学博士。思考解放アドバイザー。日本看護科学学会学術論文優秀賞受賞。笑いと健康を科学する株式会社代表取締役。
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「なんとなく気分がすぐれない」は、１分で治る！ 原因のわからない無気力感、倦怠感は、「テレワーク症候群」かも！？
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ごま書房新社
- 発売日：2021/11/22
- 発送可能日：1～3日
- 不安、イライラ、孤独感、食欲不振、腰痛といった不調は、１分で簡単にできるセルフケアで解消！ 朝の目覚めの悪さを解消する「笑いの体操」や、脳の休息が取れる「セルフケアタッチ入浴法」など５つのケア術を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
テレワーク、オンラインで、心と体の不調を訴える人が急増！
1分でできる5つのセルフケア術
◎イメージ呼吸法...
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