“Granger,Tom”の商品一覧
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１日５分呼吸を描くと心が落ち着く 自分の「生きる」に集中するワークブック
- 税込価格：1,595円
- 出版社：文響社
- 発売日：2022/01/14
- 発送可能日：1～3日
- わたしたちは、１日４時間以上を
マイナス思考にあてている。
推薦！
オックスフォード大学臨床心理学名誉教授
マーク・ウィリアムズ氏
・まわりの人が気になってイライラする
・なんとなく不安が強い
・最近自分に向き合っていない自覚がある
・ついついスマホばかり見てしまい、罪悪感を感じる
・静かな時間が持てていない
そ...
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