“溝渕博紀”の電子書籍一覧
“溝渕博紀”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
産前の体に戻る! 産後骨盤ストレッチ
- 税込価格:1,650円
- 出版社:白夜書房
- 販売開始日:2022/03/26
- 産後の悩みを自宅で解決!
産後の不調の原因を探りながら、誰でもできるストレッチを紹介する1冊!
産後ママの多くは、体や心に何かしらの不調を抱えています。「多く」というより、「ほとんど」と言った方が適切かもしれません。
出産後のママの多くが抱きがちな出産後の悩みには、大きく分けて次の6つの悩みがあります。
(1)下腹部のたるみ
(2)体重...
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