“精神科医しょう”の紙の本一覧
InstagramなどSNSを中心にHSP気質やメンタルヘルスについて発信する精神科医。大学病院に所属し、研究にも従事。著書に「頑張り屋さんのための心が晴れる本」がある。
“精神科医しょう”に関連する紙の本を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：あさ出版
- 発売日：2023/08/16
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- “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。４つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
・ゆううつな気持ちがずっと続いていたり体が重くなっているにもかかわらず、会社の人や友人たちには明るい表情で接して悟られないようにしてしまう……。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 発売日：2022/12/02
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- 頑張っている人ほど報われない気がするのはなぜ？ どうして私は貧乏くじを引きやすいの？ 頑張り屋さんにありがちな特徴を解説し、その心に効く魔法の言葉や、心が軽くなる習慣などを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
精一杯努力しているのに、何故かいつも空回りしてしまう。いつも自分だけが責任の重い仕事を押し付けられてしまう気がしている。他人の感情の起伏に人一倍敏感でいつも気...
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