ちふさんさんのレビュー一覧

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[手放す]
[捨てる]ではないところが肝。行動、感情、思考で手放していくものを解説し１％に集中することへと繋げていく。
集中状態への入り方はとても参考になり、実行してみても効果を感じることができた。