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プラティさんのレビュー一覧

投稿者:プラティ

2 件中 1 件~ 2 件を表示

古の武術を知れば動きが変わるカラダが変わる

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

DVD付属で文章では抽象的な内容もとても具体的に理解することが出来ました。続編として稽古の方法や日常の訓練法などを見てみたいです。格闘技を学ぶ者の1人として大変参考になった書籍でした。

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気分爽快!身体(からだ)革命

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

この手のジャンルの本にしてはとてもわかりやすく具体的でした。格闘技やスポーツに関してのみならず日常生活における姿勢や動作など簡単に実行できる動きを写真で説明してあったのですぐに実行に移せました。効果の程は現在自分の体でデータを収集しており、動きやすさが実感できるような気がします。

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