ヘルスさんのレビュー一覧

体の調子が悪くなったので…

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最近、急に暑くなってきたり、寒くなってきたりで、体調管理が大変です…

そのせいか、夏バテのような症状が出て、数日お腹の調子が悪かったりと大変な1週間がありました。とほほ…
食事には気を使ってるほうなのですが、正しい知識を身につけようと本屋へ。そこで見つけたのがこのデトックス本。前から庄司さんの本は見やすくて好きでした。わかりやすくて、ベジ系の本が多くて私に会っていましたので。この本は表紙も可愛くて、個人的に好きだったので早速購入〜♪

すると、これは今までのまとめという感じで、症状別にカロリー付きで料理が表示されていました。料理がそんなに得意ではない私でも作ろうと思えるレシピばかりで、楽しんでいます☆

材料も変わったものはなく、もっと早くに出て欲しかったと思いました(笑