アンナさんのレビュー一覧
投稿者:アンナ
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電子書籍考えない練習
2022/05/11 17:22
勉強になりました
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自分の感情に振り回されたり、いつまでもくよくよしたり、根に持ったり…ということが多い私にとって、カッコにくくる、という発想はとても面白いと思いました。いわゆる「メタ認知」でしょうか。
著者のように、世の中のことに流されず、心を掻き乱されずに生きていけたらいいな…と羨ましく感じました。
いつも近くの森に散歩に行くので、森の中を歩きながら、五感を感じる瞑想をやってみたいです。
ありがとうございました。(あ…あまり言ってはいけない言葉?)元い: いろいろなことを考えさせられ、大変勉強になりました!
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