ネオ　さんのレビュー一覧

自分をかえたいなら…

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　構成は短眠の有効性・短眠を実際に行っている人（これはナポレオンから現代人まで様々）とその実行例の紹介・熟睡するためのコツや眠気をさますツボの紹介などである。

　中には実際に実行するのは大変なものもあるが徐々に慣らしていったり、やりかたはいろいろあるのでそこから自分にできそうなものを組み合わせて実行していくといいと思います。
　僕は受験生です。非常に役に立っています。
　浮いた時間でなにか趣味・資格試験等へ挑戦してみては如何でしょうか？