まるるさんのレビュー一覧

写真はわかりやすい！

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この本に出会う前に「モデル体型になる1分間ＢＭストレッチダイエット」という本をよんで理論的なところはわかりやすいけどイラストでわかりにくい所があったので、この本に出会って感動。実際やってみたところ2週間で−1．5キロでウエストが−4ｃｍ！　慢性的な肩こりもなくなって、とってもうれしいです。始めは続けられるか心配だったけどやってみると身体がポカポカしてくるし、脂肪が燃えてるって感じ。楽しく健康にできるのでオススメですよ！