百舌さんのレビュー一覧

ダイエットにも栄養管理は必須！

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

いろんなダイエットを試しましたが、何をするにもカロリー調節が大事！
で、さらに栄養管理もちゃんとできれば、継続できる！
ってことがわかりました。

で、それに必要なのは「カロリー本」！
これは、持ち運びがしやすいサイズだし、けっこうなメニュー数なので重宝しています。なんとなく見ているだけでも、勉強になりますよ。
目的別で１日の献立例もあって、イライラしがちな時は「カルシウム摂取メニュー」にしたり、と参考にしやすくて便利！　オススメです！！