“安藤 俊介”の紙の本一覧
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。新潟産業大学客員教授。著書に「アンガーマネジメント入門」など。
“安藤 俊介”に関連する紙の本を47件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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（レビュー：64件）
- 税込価格：638円
- 出版社：朝日新聞出版
- 発売日：2016/09/07
- 発送可能日：1～3日
- ストレスだらけの人間関係が劇的によくなる究極のセルフコントロール法！ マイナスの結果を引き起こしがちな“怒り”に正しく対処することで、健全な人間関係をつくり上げる知識＆技術、アンガーマネジメントを紹介する。〔「アンガー・マネジメント」（大和出版 ２００８年刊）の改題，加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
【文学/日本文学評論随筆その他】仕事で家庭で、日々、イライラ、ム...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：産業編集センター
- 発売日：2021/11/15
- 発送可能日：1～3日
- 「怒り」は幸せになるために必要な、とても大切な感情。「怒れない人」「人の良い人」がどうすれば罪悪感なしに怒りを表現し、相手に理解してもらえるようになるか、アンガーマネジメントの視点から具体的な方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
本書は「怒れない人」のためのアンガーマネジメント本です。
怒りの感情をコントロールするために米国でうまれたアンガーマネジメントで...
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- 税込価格：1,980円
- 出版社：第一法規
- 発売日：2021/10/08
- 発送可能日：1～3日
- 自治体職員に向けて、パワハラリスクを回避するアンガーマネジメントの基本とその活用法を、すぐに実践できる形で紹介。住民からの苦情が発端のパワハラ、上司の問題点を指摘したことによるパワハラなどの具体例も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
パワハラ防止の有力な手法であるアンガーマネジメント（必要な時に上手に怒る（伝える）スキル）を学び、パワハラのない職場作りに活かせる書。労働...
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- 税込価格：990円
- 出版社：コスミック出版
- 発売日：2021/03/15
- 発送可能日：1～3日
- 怒りの意識をなくす方法や、怒らなくなるための予防策、イライラを減らすテクニックを、イラストや図表を交えて紹介。さらに、怒りのメカニズムや、怒っている人への適切な対処法も伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：3,080円
- 出版社：合同出版
- 発売日：2019/02/25
- 発送可能日：1～3日
- ふだんの生活や学校でのよくある場面とその解決法を、マンガとともに解説するシリーズ。４は、「アンガーマネジメント」を取り上げ、怒りの感情をコントロールして怒りと上手に付き合うスキルを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
怒りの感情をコントロールして、怒りとじょうずにつき合うスキルを身につけよう！
イライラ、つらい、悲しい。
怒りやストレスを感じたとき...
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（レビュー：11件）
- 税込価格：979円
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日：2018/11/18
- 発送可能日：1～3日
- 怒りと上手に付き合う技術「アンガーマネジメント」について、わかりやすく解説。正しい怒り方や相手のタイプや怒りの特徴に応じた対処法、怒りをパワーに変える方法など、すぐに実践できるテクニックも満載。【「TRC MARC」の商品解説】
丸投げ上司、生意気な部下、理不尽な取引先……イラッとしたら「6秒」数えろ！
近年、働き方改革が叫ばれる一方で、新旧さまざまな価値観が入り混じっ...
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（レビュー：31件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日：2016/09/10
- 発送可能日：要確認
- 自分の「怒り」タイプを知り、感情のコントロールをしよう！ ６つの「怒り」タイプ別に、性格の特徴、怒り方の癖やそれを改善するトレーニングなどを紹介。書き込み欄あり。「アンガーマネジメント診断」アクセスコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：ＣＣＣメディアハウス
- 発売日：2022/06/22
- 発送可能日：1～3日
- 怒れない人のための上手な怒り方の練習帳。怒れない人を６つのタイプに分けて紹介し、モヤモヤの正体を説明。「人と比べられたら」「否定されたら」などのケース別に３つの選択肢を示し、相手目線と自分目線の解説を付す。【「TRC MARC」の商品解説】
上手な怒り方は、自分を守る盾になる。
「私は怒れないタイプなのに、アンガーマネジメントが必要なの？」と思うかもしれません。
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：秀和システム
- 発売日：2022/01/07
- 発送可能日：1～3日
- 電車の中で声を荒らげる、ネットで誹謗中傷を書き込む…。日本人は１０年前の１０倍、怒りやすくなっている。アンガーマネジメントの第一人者が日本人が怒りやすくなっている原因を解き明かし、怒りをおさえる方法を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
【この10年間でアンガーマネジメント講座への申し込みが10倍に増えた!】
かつては「日本人は絶対に怒らない」として、<...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：814円
- 出版社：大和書房
- 発売日：2021/08/12
- 発送可能日：1～3日
- 「なんとなく」のつき合いをやめる、普段から持ち物を少なくする、節約し過ぎない、ワイドショーを見ない…。アンガーマネジメントの理論や技術を解説しつつ、ムダにイライラしなくなる８２の習慣を紹介する。〔「イライラしなくなるちょっとした習慣」（２０１８年刊）の改題，再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
▲▲▲この激しい感情、どうにかしたい! ▲▲▲
☆100万人の...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2021/08/10
- 発送可能日：1～3日
- 怒りを味方につけるために理解しておきたい、怒りのメカニズムと特徴を解説。また、「コミュニケーションの改善」「衝動のコントロール」といった怒りへの対策を、イラストとともにわかりやすく説明する。【「TRC MARC」の商品解説】
怒りに任せて失敗した苦い経験は、誰しも身に覚えがあるはず。
怒りに対する考え方、付き合い方から、激情に駆られて怒ることなく、
スマートに...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：産業編集センター
- 発売日：2021/06/15
- 発送可能日：1～3日
- 高齢者が怒りっぽくなる理由のうち、「社会的理由」と「個人的理由」にスポットをあてて、アンガーマネジメントの見地から怒りの真相をひもとく。自分の中の老害因子の有無がわかるセルフチェックリストも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
社会問題化する「キレる高齢者」の真相と特徴を専門家が徹底解説！
高齢者（65歳以上の人のことを指す---世界保健機関）が怒りっぽくなる理由に...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：産業編集センター
- 発売日：2021/03/15
- 発送可能日：1～3日
- アンガーマネジメントの第一人者が、「正義感」「怒り」のメカニズムと、その「要／不要」をわかりやすく解説し、不要な正義を振りかざさず、不要な正義に巻き込まれないテクニックを教える。正義感タイプ診断つき。【「TRC MARC」の商品解説】
「世の中に非常識な人が増えた」
「他人の言動がいちいち気になる」
これらのイライラは「正義感」から生まれています。
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：リベラル社
- 発売日：2020/11/24
- 発送可能日：要確認
- 子どもが言うことをきいてくれない。夫が家事に協力しない…。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには？ 「怒り」の専門家が、子育てのイライラが笑顔に変わる、怒りのコントロールのしかたを教える。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：880円
- 出版社：河出書房新社
- 発売日：2020/10/22
- 発送可能日：要確認
- 怒りを手放すことはできません。それならば、プラスなものとして、武器として使えるようになりましょう。アンガーマネジメントの第一人者が、怒りの感情を否定せずに、うまく使いこなすための技術を教えます。【「TRC MARC」の商品解説】
その怒りは正しい。ネガティブなイメージがある「怒り」をポジティブなものとして捉え、適切に使いこなす方法を紹介する１冊！【本の内容】
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：リベラル社
- 発売日：2020/09/28
- 発送可能日：要確認
- 怒りをコントロールすることで、ストレス知らずの自分になれる！ 誰でもできる怒りの解決方法や、タイプ別・怒りに振り回されないコツ、上手な怒り方、怒りっぽい人から身を守る方法などを紹介する。〔「この怒り何とかして！！と思ったら読む本」（２０１５年刊）の改題，再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
「上司の言動にムカッ」「親が口うるさい」「子育てにイライラ」…仕事や家庭、子育て...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：毎日新聞出版
- 発売日：2020/08/03
- 発送可能日：1～3日
- 怒りの感情をコントロールしよう！ 毎日の生活の中で具体的にできる１４のレッスンを紹介。さらに、職場や家庭、人間関係で実際にあったイライラするできごとも取り上げ、その対処法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
小さなイライラは解消し、大きな怒りは原動力に変える。
怒りの感情をコントロールできれば仕事も家庭も人間関係もうまくいく！【商品解説】
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（レビュー：4件）
- 税込価格：628円
- 出版社：ＮＨＫ出版
- 発売日：2020/03/23
- 発送可能日：1～3日
- 必要以上に怒らなくて済む。練習でイライラはコントロールできる！ 第一人者が伝授する、怒りのコントロールレッスン
激しい怒りは人生を壊すことも。一方で、怒りを伝えなかったがためにモヤモヤすることも。
なぜ怒ってしまうのか。怒りを覚えたらどうすればよいのか。
怒りで後悔しないための考え方とハウツーは、学び、身につけることができます。
怒りを理解し、マネジメントすること...
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- 税込価格：3,960円
- 出版社：合同出版
- 発売日：2020/03/11
- 発送可能日：1～3日
- このゲームは、主に小学生向けに、様々な「怒りのできごと」がもし起こったら、どのくらい怒りを感じるか、そして、どう考え、どう行動すればいいかを考えて話し合うカード教材です。
３種類のゲームを通して、楽しみながら、少しずつ怒りのコントロールができるようになっていく効果が期待できます。
■入っているもの
怒りの温度計カード…22枚
できごとカード…60枚
三重丸シー...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：660円
- 出版社：朝日新聞出版
- 発売日：2020/01/07
- 発送可能日：1～3日
- 「怒らない」のにうまくいかない人、「怒る」のにうまくいっている人、その差は何？ 日本アンガーマネジメント協会の代表理事が説く「怒りの本質論」。ノウハウでもスキルでもなく、怒りの感情との向き合い方を語る。〔「怒りに負ける人怒りを生かす人」（２０１６年刊）の改題，加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
ささいなことにイライラするのに
肝心な時には上手に怒れない……。<...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,980円
- 出版社：誠文堂新光社
- 発売日：2019/09/03
- 発送可能日：1～3日
- 頻繁なコールにイライラ、認知症利用者からのセクハラ、危機感がない同僚に怒り爆発…。介護現場でよくある怒りの事例をマンガにし、解決策をアンガーマネジメントの理論に基づいてやさしく解説する。介護職員の体験談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
介護の現場で使えるノウハウが満載！ イライラ、ムカムカ、ブチッ！ をスッキリ解消
介護施設従事者による利用者への虐待が...
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（レビュー：45件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日：2018/09/26
- 発送可能日：24時間
- 「怒り」は人間が生まれつき持っている感情で、生きていくうえで必要不可欠なものだが、人生を壊す唯一の感情でもある。怒りに振り回されずにコントロールする「アンガーマネジメント」を漫画を交えて解説。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：永岡書店
- 発売日：2018/02/15
- 発送可能日：24時間
- イライラしないママになるために、「怒り」とうまく付き合おう！ 子育て中のママに役立つアンガーマネジメントのテクニックやトレーニング方法を、マンガを交えて紹介します。自分の「怒りの癖」がわかるセルフチェックあり。【「TRC MARC」の商品解説】
子育て中のお母さんは余裕がなく、つい子供に感情的に怒ってしまい自己嫌悪に陥ることも少なくない。そこで怒りの感情のメカニズムと解決策を...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：906円
- 出版社：ベストセラーズ
- 発売日：2017/10/10
- 発送可能日：要確認
- ちょっとした物の考え方を変えるだけでイライラしなくなる、毎日が軽やかになる。心の持ちよう、思考法に焦点を当て、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
怒らないことが目的ではなく、怒る必要のあることは上手に怒り、
怒る必要のないことは怒らなくて済むように線引きする
本書のテーマである『アンガーマネジメン...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日：2017/09/14
- 発送可能日：24時間
- アンガーマネジメントを身につければ、怒りに振り回されない人生が手に入る。アンガーマネジメントのエッセンスを「○×まんが」で紹介。「正しい例」と「よくない例」を通して、実践可能なテクニックを楽しくマスターできる。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：総合科学出版
- 発売日：2017/03/29
- 発送可能日：要確認
- 誰かを指導する立場になれば、「叱る」ことは欠かせない仕事。上司にとっても部下にとっても効果的で、叱ることで生産性が上がり、さらに人間関係が発展するような叱り方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：4件）
- 税込価格：935円
- 出版社：リベラル社
- 取扱開始日：2017/02/18
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- 上司の言動にムカッ、言うことを聞かない子どもにイライラ…。怒りのメカニズムを知ってコントロールすることで、ストレスをなくせる！ アンガーマネジメントの第一人者が、怒りの感情と上手に付き合うための方法を紹介。〔「この怒り何とかして！！と思ったら読む本」（２０１５年刊）の改題，文庫化〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：ナツメ社
- 発売日：2016/11/08
- 発送可能日：1～3日
- 怒りを生かすための心理トレーニング「アンガーマネジメント」を、大学の授業形式でやさしく解説。図やイラストが豊富でわかりやすい。マンガやコラムなど便利＆楽しいコンテンツも充実。【「TRC MARC」の商品解説】
怒りと上手に付き合うためのテクニック「アンガーマネジメント」。本書ではビジネスシーンに重点を置き、その基本的な考え方と実践方法を紹介します。豊富なマンガと図解でわかりや...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：集英社
- 発売日：2016/10/26
- 発送可能日：1～3日
- 話題のアンガーマネジメントのメソッドと、デューク更家考案の「怒らない体操」のコラボでムダな怒りと決別しよう！ 現代を生き抜く人に必須の、いつでも心がラクになる方法を説き明かす。わかりやすい解説動画ＵＲＬつき。【「TRC MARC」の商品解説】
どんな怒りも6秒あれば消せる! 話題のアンガーマネジメントのメソッドと、デューク更家考案の「怒らない体操」のコラボでムダな怒りと決別し...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：辰巳出版
- 発売日：2021/02/02
- 発送可能日：要確認
- 心が疲れないために大事なのは、「何を食べるか」ではなく、「どう食べるか」。普段食べているものを変えずに、「食べ方を変える」ことで、心が疲れなくなる方法を紹介する。ニューノーマル時代の心の整え方も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
感情のコントロールに必要なのは、
食べ物だけではなく、食べ方だった！
食事の内容は、そのままに心が整う！
アンガーマネジメン...
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