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朝起きた瞬間から疲れている、日中に何度も眠気に負けそうになる。そんなときに読みたい、睡眠についての本を紹介します。眠っている間の脳に起きていることやスムーズに入眠するためのコツを知れば、安眠・快眠につながるはず。いい眠りを手に入れるための参考書です。睡眠の質を上げ、生活の質も上げるためのヒントが詰まっています。

催眠術といえばどこか怪しい雰囲気で、人の深層心理を映し出すイメージがあるものです。ここではそんな催眠術を使って、普段は抑圧されたまじめっ子が素直になってしまうBLコミックを集めてみました。ツンデレから純粋初心な子まで、みんな普段なら絶対に見せないであろう姿にギャップ萌え必至！

未来の技術での蘇生に期待しようと、遺体を冷凍保存するサービスがアメリカやロシアなどで始まっていて、世界で200人以上がすでに保存されている・・・という記事を見ました。タイムマシンは作れなくても、冷凍睡眠ならいつかは実現するかもしれない、なんて妄想してしまいます。いわば、片道切符のタイムトラベル。実は冷凍睡眠が登場する小説ってたくさんあるんです。

仲のいいパートナー同士でもセックスについて話し合うことはなかなか難しいことです。セックスレスという事態に直面したとしても、どうしたらいいのかわからないままモヤモヤしてしまうこともあるかもしれません。セックスに対して抱いている自分の気持ちや、パートナーの想いへの理解を深めるのに役立つ本を集めました。

「疲れがなかなか抜けない」「最近、どこか調子が悪い気がする」など健康について悩んでいる方は、一度「食事」「睡眠」「呼吸」を見直してみることをオススメします。ここでは最新の医学に基づいた正しい「食事」「睡眠」「呼吸」の仕方がわかる本をピックアップ。健康な生活を送るために、生活の基本を改めてみてはいかがでしょう。

人生には悩みがつきもので、そんな時に手に取りたくなるのが人生相談本です。色んな人のさまざまな悩みとそれに対する回答は、自分自身の悩みに対しても参考になります。そしてここでは「ありきたりの回答なんて聞きたくない」という方でも思わずうなる、強烈な人生相談本をセレクトしました。