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40代を迎え、若いころのケア方法、メイクが通用しないことを痛感している方も多いでしょう。年齢に合わせてケアやメイクを見直したくても、正解が見つからず困っている・・・という方に、ぴったりの美容本を紹介します。芸能人の美の秘訣、知られざるメイクテクニックなど、よいものはどんどん取り入れて、きれいになりましょう。

毎日のルーティンに少し疲れたとき、自分にご褒美をあげたいときにぴったりの本を紹介します。すぐに始められるヨガを取り入れたストレッチや、よい香りに癒されるアロマとマッサージ、季節の野菜を使った薬膳など、ちょっとした運動と、和洋のスパイスやハーブを使った簡単なケアで、身体の中からすっきりリフレッシュしてみませんか？

柳美里氏の本に一時期ハマったことがある。このひとのノンフィクションはマジで面白い。記憶力が半端なく、よくこんなこと覚えてるなあ、と衝撃的に感心してた。そんな柳美里氏の面白かった本5冊がこれ！

キレイにはなりたいけど努力するのは面倒くさい・・・という気持ちは誰にでもあるものです。そしてそのままサボってしまい、あとで自己嫌悪に陥る・・・という流れも多くの方が経験しているはず。そんなときには、これから紹介する本を読んでみてください。美へのモチベーションがMAXだったころの自分を取り戻せるはずです。

関心があっても意外と知らない、ダイエットにまつわる素朴な疑問や謎に応えてくれる本を集めました。一度太ると痩せにくいのは本当か、痩せると綺麗になれると思うのはなぜか、世界中で肥満の人が増えているのはどうしてか、そもそも人間はなぜ太るのか・・・。本を読み終えた後は、ダイエットに臨む心構えから劇的に変わるかもしれません。

小説家、漫画家が綴る食にまつわるエッセイをまとめました。多忙な作家は、食事が大切な息抜きということが多いようで、食へのこだわりに並々ならぬものが感じられます。さらに料理の描写は、さすが本職。微に入り細を穿ち描き出される食の魅力に、お腹が空いてくること間違いなし！ダイエットがどうでもよくなる、魅力的な食エッセイばかりです。

食べる楽しみをあきらめ切れない。わかっているものの、なかなか痩せられない。万年ダイエッターたちは胸のうちにそんなジレンマを抱えています（無論そのうちの一人）。ダイエットのモチベーションを上げて“痩せた自分”への希望を見せてくれる実用本と、気分を紛らわせ、“おいしいもの”に溺れられる一冊をご紹介します。

木村紅美の小説は五感を刺激する美しいレトリックの宝庫といえるでしょう。一筋縄じゃいかない登場人物の織りなす「あるある！」と言いたくなるリアリティ、さりげなくハラハラ感あるもどかしい関係性。ささやかな日常の中に潜む淡い狂気までも爽やかに仕立て上げる繊細な描写に、うっとり没入してみてはいかがでしょう。

江戸時代の庶民たちに愛された浮世絵。現在でも、日本国内のみならず、海外からも根強い人気を集めています。浮世絵の素晴らしさといえば、ビビッドな色彩や生き生きとした人物の動き、そして、木版画を制作する職人たちの巧みなテクニックにあります。浮世絵の美や技をじっくり鑑賞できる、ビジュアルを重視した本をセレクトしました。

女子の永遠のテーマ「ダイエット」。恋をしたときや夏が近づいたとき、自堕落な生活が続いたときなどに痩せよう！と一発奮起した経験は、女性なら誰でも一度はあるでしょう。ここではそんな頑張る女子の士気を上げてくれる、ダイエット漫画を集めてみました。ダイエットに励んでキレイになっていく主人公たちの姿を見て、ぜひ後に続いてください。