目次
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【目次】
はじめに
第1章 仕事整理術にトライしてみる
1-1 GTDのサイクルが回せない
1-2 挫折のその先に
1-3 挫折の原因
第2章 行動に関わる記録を残す
2-1 行動記録に所要時間を入れるメリット
2-2 前向きに行動するためのヒント
2-3 行動記録を助けてくれるツール
など
第3章 考えたことをメモに残す
3-1 考えたことを未来に生かせる習慣
3-2 書いた紙が行方不明にならないメモのまとめ方
3-3 この分類ならメモの管理が楽になる
3-4 ぱっと見て判断しやすいメモの書き方
など
第4章 ちょっとしたコツ
4-1 何にでも使えるリマインダー
4-2 習慣づけに効果がある記録とは
4-3 ツールが手元にない時の行動記録やメモの取り方
4-4 行動記録を続けるコツ
4-5 振り返りのタイミング
第5章 離れて暮らす夫との情報共有
おわりに
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