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みんなの評価4.0
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評価内訳
2013/07/07 10:39
投稿元:
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冷え性です。 注意しなければならないことがいくつもありました。 体を冷やすのは良くない、と分かっていても、暑い日には飲みたいアイスティー…… 完璧は無理でも、なるべく体を温める生活習慣を身に着けていきたいものです。 とても参考になりました。
2020/01/09 22:15
女性の8割が悩んでいるといわれる「冷え症」をとりあげます。「冷え体質」を改善する夏&冬の食事やファッション、エクササイズ、そしていま現在のつらい冷えを解消するノウハウ、病院での治療など、「脱・冷え症」のためのあらゆる方法が盛り込まれています。
2021/11/09 09:48
冷え性の人は必携本 たくさんのお医者さんが監修していて、食生活からストレッチ、服装まで詳しく載っています。