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・女は覚悟で決まる、依存からは何も生まれない
・変えられないものを、受け入れる心の静けさと、変えられるものを変える勇気、これを見極める英知
・自分自身と対話する、やりたくないことを考えてみる
・愛と執着の違い、愛は安心感や満足感、愛は与えるもの
・心がざわざわした時は、水の音を感じよう、噴水を眺めよう
・幸せになれないと嘆いてる人は皆、何かに執着しすぎている、シンプルに生きることが究極の幸せ
・いらないものは捨てる、執着しない
・当たり前のことに感謝する、当たり前のことをする
・好きなものにとことんこだわる
→好きなものリスト、幸せを感じる時間リスト
・なんでも一緒にやるのが愛じゃない
愛とはもっと自由な形、離れることによって絆が強くなることもある
・常にエンターテイナーであれ、相手が喜ぶ言葉をかける
→今まで嬉しかった言葉は?相手に喜ばれた言葉
・誰かのために見返りを求めない行動を1日1つする、どんな小さなことでも
・幸せを感じる力を磨いていく
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スペインのおばあちゃんの言葉を聞いて、いつか自分もおばあちゃんの過ごしたスペインへ行ってみたいと思った。
捨てるのではなく、一旦手放す。
一度手放してもまた出会うことは人だけでなく、モノも縁であること。心に響きました
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読みやすくて、ストーリー調で、自分の好きなタイプの本で、とっても良かったです。
その中で
MUSTを作っているのは自分。
誰も縛っていないのに、
自分で鎖につながれているようなものだ
と書いてあって、
確かに、
こうであるべきとか、こうするべきって言うことを自分に課して、やりたくないこともやらなければいけないと思ってしまうのをやめればいいって言うところにハッとしました。