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水島先生の本は何冊か読ませて頂いておりますが、
今回は私にとって最も救いとなる1冊でした。
かなり大幅なダイエットを短期間で実行した後、
過食によるリバウンドで体重はジリジリと増えていきました。
傍から見ても明らかに戻り始めた、という状況になり
周りから指摘されることを恐れ外に出るのが億劫になりました。
このままどうなるのだろう、という先の見えない不安の中で
この本に出会えたのは本当に運命的でした。
「あの人が自分のことを認めてくれたらやっていける。」
そんな風に自分の肯定を他人に委ねていました。
しかし、本当に自分を認めてあげられるのは自分しかいない、
そう確信させてくれました。
「今くらいが一番いいよ。」「また太った?」「筋トレしないと!」
そんな周りのおせっかいな発言ですら涼しい顔で受け流せる余裕を持つコツがここにありました。
「今の自分はベストを尽くした自分である。」
その言葉はこれからもきっと落ち込むであろう弱い自分を何度も勇気づけてくれると思います。