紙の本
おもしろかった。
2013/11/27 19:31
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投稿者：ブラブラ太郎 - この投稿者のレビュー一覧を見る
つい先日、寝るほど、頭にはいいというニュースが流れた。この本には、その話が書いてある。寝ると脳の細胞に隙間ができて、不要物を排出するというものだが。それ以外にも興味ぶかい話が一杯である。海馬は成長するーとか。一読をお勧めする。
電子書籍
タイトルの「記憶力を強くする」具体的な方法について書かれているのは、結構後半ですが、
2021/07/23 11:03
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投稿者：アルファ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ただ、それまでに書かれた脳科学的な知見も、実践の部分と密接に結びついているので、なかなか面白い一冊です。
今は、一昔前と違って「脳は大人になってからでも鍛えられる」という考え方が浸透してきましたね。
ただ、子供の脳大人の脳との違いを見た時に、具体的に重要になるのが、加齢に伴い「意味記憶向き⇒エピソード記憶向き」へと変化するという話でしょうか。
あとは、コンピュータと比較することで、人間の脳の利点と欠点を考察している箇所や、実際の記憶力の伸び方は、勉強量に対して線形ではなく指数関数型だという記述など、「なるほど」と思わされます。
記憶力を高めるお薬の話は非常に目新しい話題ですが、やっぱり科学的には可能なことでも、医学とか生物系については、倫理的な問題がどこまでも付きまとってくるんですね…
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タイトルの「記憶力を強くする」具体的な方法について書かれているのは、本の後ろの方なのですが
2020/06/04 00:37
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投稿者：アルファ - この投稿者のレビュー一覧を見る
それまでに書かれた脳科学的な知見も、実践の部分と密接に結びついているので、なかなか面白い一冊です。
今は、一昔前と比較すると「脳は大人になってからでも鍛えられる」という考え方が浸透してきましたね。
ただ、子供の脳大人の脳との違いを見た時に、具体的に重要になるのが、加齢に伴い「意味記憶向き⇒エピソード記憶向き」へと変化するという話でしょうか。
あとは、コンピュータと比較することで、人間の脳の利点と欠点を考察している箇所や、実際の記憶力の伸び方は、勉強量に対して線形ではなく指数関数型だという記述など、「なるほど」と思わされます。
記憶力を高めるお薬の話は非常に目新しい話題ですが、やっぱり科学的には可能なことでも、医学とか生物系については、倫理的な問題がどこまでも付きまとってくるんですね…
紙の本
脳科学は記憶のしくみを明らかにしたのか？
2002/02/10 05:23
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投稿者：Ｊｏｓｈ子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本について、最初は記憶術のノウハウ本だと思っていたのだが、実際は脳科学研究の解説書として書かれたものだった。記憶について、科学的な側面からきわめて理論的にまとめられているのだが、脳の神経回路などについての説明に多くのページが割かれており、退屈に感じる部分もある。しかし、科学実験を紹介したところでは、脳のある部分に針を刺して電気刺激を加えると過去の記憶を思い出すことなど、興味深いものも多い。
なお、この本で紹介された記憶法は、とてもオーソドックスなものである。記憶の３か条としては、１.何度も失敗を繰り返して覚える ２.きちんと手順をふんで覚える ３.まずは大きく捉える、といったことがあげられている。そのほかにも年齢と記憶力の関係など、記憶力の向上を目指す人なら参考になる部分も多く、一読する価値はあると思う。
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講談社のBLUE BACKSシリーズ。このシリーズを読むのは始めてではないだろうか。。。内容は、、、まぁまぁ。。。「やる気と反復が必要」ってなぁ、わかってるんですよ。まぁ、記憶のメカニズムについて学ぶのが目的であれば、読む価値はあります。タイトルから、「これを読めば簡単に記憶力が良くなる」思って読むのはいけません。
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ぶっちゃけ、記憶力上がってないｗｗｗでも人間の脳がどういう風に記憶と言う行為を行っているか、脳に関して何がわかっていてこれまでどういうことが判ってきたか、が、物凄く良く解ります。良い本。
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【読む目的】
脳の能力を最大限に活用して記憶力（特に長期記憶）を高める方法を知りたい。
【読んだ感想】
脳の性質にあった記憶の仕方というものがあって、それにそって勉強する必要がある、脳の性質に逆らって勉強しても効果が出ない、ということを学びました。「海馬-脳は疲れない」を詳しくしたような内容の本です。
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「科学的にもっとも能率的な復習スケジュールは、まず一週間後に一回目、つぎにこの復習から二週間後に二回目、そして、最後に二回目の復習から一か月後に三回目、というように一回の学習と三回の復習を少しずつ間隔を広くしながら二か月かけて行うことです。そうすれば、海馬はその情報を必要な記憶と判断してくれます。」
タイトルだけ読むとまたトンデモ本の一つかと思われそうだが、実は、記憶に関する脳科学を一般向けにやさしくわかりやすく説明した良書である。（米原万里の書評で紹介されていて手に取った。）そう言われれば私は子どもの頃意味記憶に強かったが、弟はエピソード記憶に強い奴だったんだな、などと色々思い当たって納得することも。年々自信がなくなってくる自分の記憶力だが、年齢に合った記憶法を工夫して、あきらめなければまだまだ勉強できるのかも、と一筋の希望の光を見せてくれる。
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記憶とは何なのか、から話が始まって、確か１２０ページくらいまではその話に終始するので「記憶力を強くしたい」と切実に思っている人にはちょっとじれったいかもしれません。でも、記憶のメカニズムが丁寧に記述されていて、それを前提に「記憶力を強くする方法」を書いているので、非常にわかりやすく、何より説得的でした。頑張れば何とかなるかも、と思わせていただきました。
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『海馬』で糸井重里さんと筆者の対談を読んで、ちょっと脳に興味を持ったので読んでみました。
う〜ん、さすがにぐっと専門的になって結構重量感はありますが、面白いです。
でも読んだからって記憶力が良くなるかはまた別問題です（笑）
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脳科学からの記憶へのアプローチとアドバイス。
いんちきくさい記憶術の本よりずっと信頼性が高いです。内容も読みやすくてよかった。
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7月17日読了。海馬→進化しすぎた脳、と来てこれが私が読む池谷氏の三冊目。ミーハー路線で来ましたがこの本の内容が一番専門的ですね。しかし、ネズミの行動実験や分子レベルでの脳の解析からわかってきた記憶のメカニズムなどこの本で語られている内容も大いに不思議で面白いことなのですが、そんな不可思議(だって、目に見えないんだからね)な事実をコンピュータやら顕微鏡やらを使って解明していく人間という存在が本当に不思議。記憶力を強くする薬、が試薬レベルではすでに池谷氏の実験室で開発済である、という事実にはまた驚いた。世の中って不思議。
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脳の記憶のメカニズムを科学的に説明してあります。年齢が増すにつれて、記憶の仕方も色々変えていかないとだめですねぇ・・。
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一日に死んでいく脳細胞の数が数万個と知って、なんて、もったいないのだろうと思った。頭を軽く、げんこつでコツンと叩いただけでも、数千個の脳細胞が死んでしまうそうだ。そして、死んでしまった脳細胞は、2度と復活する事はない。記憶には、断層システムがあって、顕在記憶である、エピソード記憶と短期記憶。潜在記憶である、プライミング記憶と手続き記憶。
2〜3歳までの子供には、海馬が無く、エピソード記憶ができないという興味深い結果も出ている。
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…最近ヤバイと思って買った本。脳のしくみがわかりやすく！全ては電気信号で突き動かされる！
「コンピュータのような正確無比な脳は「脳」としては役に立たないのです。人間とは忘れたり間違ったりするものなのです。その弱点を補うために、人は、コンピュータや文字を発明し開発したにすぎません。」
