投稿元:
レビューを見る
明星食品の低糖質麺カップ麺。
カロリーカットこそがリバウンドを招く。
低炭水化物が代謝アップ。
糖質の代謝にはビタミンB1が必要。不足するとイライラする。
糖アルコールは、ソルビトール、マルチトール、キシリトール、マンニトール、ラクチトール、ぱらちにっとなど。
合成甘味料は、アスパルテーム、アセスファムk、ネオテーム、スクラロース、サッカリン。
天然甘味料は、トレハロース、マルチトール、パラチノース、キシリトール、エリスリトール、ソフビトール、甘草、ステビア、ソーマチンなど。
糖アルコールは低カロリー。大腸で吸収される。
パラチノースはGLP-1の分泌を促し、インスリンを分泌させる。
異性化糖はくせもの。スポーツドリンクはカロリーゼロでは意味がない。血糖値を上げない水。
水分だけでなく塩分の摂取も必要。イオン飲料など。
カット野菜は次亜塩素酸ナトリウムで洗浄する。
ミカンの缶詰は塩酸で皮を溶かし、水酸化ナトリウムで中和する。
遺伝子組み換えは虫がつかないように開発された。
濃縮ペーストにするとビタミンなどが失われる。
売れ残り食材の使いまわしとは、時間偽装のこと。
低インシュリンダイエット=GI値60以下のものを選ぶ。
運動時はアイソトニックを2~3倍に薄める。