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電子書籍
身近な食材で
2017/07/26 13:24
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:jikko - この投稿者のレビュー一覧を見る
スーパーで手に入る身近な食材を中心に、帰経、五味、五性、効能、その食材の旬と産地なども書いてあります。また「食べ合わせメモ」として相性のよい組み合わせもかいてあります。写真もきれいで見やすく気に入っています。
レシピ(お茶も含む)もお悩み別(むくみや冷え性など)20点ほど載っています。
初めの方に自分の体質を知るよう質問があるのですが、そのタイプ分けが、よく言われている血虚や水滞などではなく、「補・捨・流・調」になっています。
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