JavaScriptが無効の場合は一部ご利用いただけない機能がございますので、有効にすることをお勧めいたします。
詳細検索
セーフサーチについて
性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。
【無料】今週の厳選無料コミック 毎週月曜日更新
最大50%OFFクーポンが当たる≪hontoガチャ≫月曜日はポイントももらえます!
<先着4,000名限定>【50%OFF】コミック第1巻に使えるクーポン
【プレゼント】「ヒストリエ」新刊配信記念!honto限定プレゼントキャンペーン
【50%OFF】「幻冬舎」小説・ビジネス・実用書などに使えるクーポン
<6/30まで!>【無料&割引】≪honto限定≫ コミック・TLなど 65冊以上無料&続巻割引キャンペーン
【電子書籍ストア】100万ポイント山分けキャンペーン
【30%OFF】2024年-夏- ぴっかぴか小デジ!感謝祭 小説・ビジネス・実用書など
【無料&割引】≪honto限定≫ コミック・TLなど 65冊以上無料&続巻割引キャンペーン
上半期ランキング! 2024
【無料】今日は何の日!?6月は毎日が記念日 日替わり無料キャンペーン
本の通販
電子書籍をカートに入れる
ほしい本の一覧を見る
みんなの評価3.0
レビューを書く
評価内訳
2020/08/26 10:36
投稿元:
レビューを見る
私はL D Lコレステロールが、正常値を超えています。1年かけてだいぶ正常値に近くなりました。食事の量を減らし、運動をして改善されました。 更なる効果の為、こちらの本で勉強しました。 結果私の場合、卵、バラ系肉の摂取を少し減らし、豆乳を毎日の食事に取り入れるようにしています。 もちろん、運動と腹八分目も継続中です。 1年後目標達成出来る様に継続頑張ります。
2021/07/19 16:13
【自分に役立つ内容ベスト3】 1. 遺伝性の高LDLコレステロール値の場合、30代でも動脈硬化による狭心症や心筋梗塞になるリスクが高い 2. 有酸素運動、野菜、大豆、EPA・DHAがLDLコレステロール値を下げるのに良い 3. 鶏卵は要注意