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紙の本
本当の糖質制限の知識がぎっしり!
2016/12/24 09:11
10人中、10人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:honto カスタマー - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質制限は前から色々試していたけど続かず、作りおきにハマり始めて暫くした頃この本を見つけて読んでみたら、今まで漠然と捉えていた糖質に対する概念がガラッと変わりました!
今まで何をしても駄目だったのに、この本を参考にしたら3週間で4キロも減量成功!前の糖質制限はやり方が悪かったんだなと改めて反省…。毎日少しずつ体重が減るので身体への負担もなく、好きな肉やチーズやワインも飲めてまったくストレスを感じないのは素晴らしいです♪私には合ってるようなので、この本に出会えて本当に良かったです!
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