疲れた心がホッとする！100の新習慣 みんなのレビュー

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

２０代から４０代と幅広い年齢層を対象とした、毎日の習慣で身体も心も楽になるというのがおもしろかったです。

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投稿者：のぞみん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

年代別にかかりやすい病気や症状、ストレスのメカニズムなどの説明が載っており、参考になりました。また、それらに対する改善策や対処法が複数あることで、自分に合ったものを試すことが出来るのが良いと思いました。