電子書籍
腑に落ちる
2020/07/06 21:53
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Ladybird - この投稿者のレビュー一覧を見る
他の啓発本にも書いてあることで、目新しさはないのですが、裏づけ情報とロジックな文章で、より一層納得できた気がしました。
他のスピ系啓発本に比べると、宗教臭いとか曖昧な経験則だけじゃないかんじが、信頼できそうです。
星氏のセミナーに行ってみたいと思える本でした。
ラインでメッセージがもらえるＱＲコードが付いているのですが、私はラインやってないので、登録できず残念です。
本としては、西洋人の女の子の写真が表紙が、なんかチャラい気がします。内容に伴う装丁だったら、もっと魅力的だと思うのですが、最新刊も同じテイストなので、著者の好み？なのでしょうか？
紙の本
メンタル
2021/06/07 12:44
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投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
心の持ち方によって、人生が変わってくるということがよくわかり、よかったです。メンタルトレーニングの大切さを、実感しました。
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神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り。星渉先生の著書。気が強いことと、心が強いこと、メンタルが強いこと、神メンタルであることは全然違う。強気な自信家でも心が弱い人もいれば、見た目は穏やかで柔和でも心が強い人、神メンタルを持つ人もいる。虚勢を張って人を見下して偉そうな態度を取る人は心が弱い人なのかもしれない。そういう人を反面教師に心が強い神メンタルを身につけると思い通りの人生になるはず。
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心が強い人はすべての出来事に対して、ポジティブな面をみつけ、悪い出来事にすら感謝する!!この本には、自分の目標をかなえるためのセルフマネジメントの秘訣が書かれている。自分が実践したいことは次のこと。
①実現したイメージを思い浮かべる。
②実現したイメージを思い浮かべながら、紙に書く（完了形で）
③鏡の前で、自分の目を見ながら達成することを宣言する。
④毎日実行する。
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自己啓発本に書かれていることをとにかく具体的に実行しよつという感じ。
目標を立てることは誰にでもできるけど、その目標にむかうプロセスを明確にしてら想像すべきである。
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(1回目)そこらへんにありそうな、一般的な自己啓発本。
目標を設定→目標になった時の自分の人格の形成→忘れずに更新し続ける→自然と目標達成できるよ
てな感じ。
メンタルに関しては最終章のみであんまり詳しくは書いてなかったな～！科学的根拠がほしいところは沢山あった。
まあ1日の電車の行き帰りだけで読めてよかった作品。
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やっぱりメンタルは重要ですね。目的地、手段、メンタル の設定方法や具体的な行動について書かれていて、とても読みやすい本です。「目標を忘れないようにする工夫」が大切と再認識しました。
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文章の書き方に興味を惹かれない、メンタルという言葉がとりあえず出てくる、心理学の紹介に徹したいのかよくある仕事術を書きたいのか中途半端。この本が売れているという事実に少し驚き
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NLPに基づくメンタルの強化法がわかりやすく書いてある。
新しい習慣は今ある習慣に付け加えるというのはなるほどなぁと思った。
逆算思考、目標を画像に落とし込み毎日目につくようにする。
すでに目標を達成したように振る舞う。
目標としている人が言っているであろう口癖をつける。
否定語は使わない。
どこかで聞いたような事が多いが読みやすく試してみようという気持ちになった。
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書かれている内容は決して目新しいものではない。
しかしとても上手にまとめられ説明されているのでとてもスムーズに理解出来ます。
良書です。
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目標を設定して紙に書いて毎日見る。
どうなりたいか？を完了形で書く。
引き寄せ的な風味も入れた感じ。
実行すれば何らかの効果は出るであろう。
実際やるのは100人に1人居ないと思う。
パスワードを目標にするのは面白い、これだけでもやるかな。
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別に新しい事が書かれてるわけではなく、どこかで知った内容がまとめられているという感じで、メンタルトレーニング系の入門書としては１日で読めるし良さそう。
自己評価を高めるという箇所は良い復習になった。
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現実（未来）＝明確な目的地×自動的に目の前に現れる手段×メンタル
目的地は、完了形で、測定可能な形で、制限をかけず書く
5.3.1.半年後に分解して
やる理由
完成図の画像を毎日見る
目標はアップデートし続ける
自己評価を書き換える
未来の自分の明文化により、現実が自己評価に追い付く
内見で体験
未来の自分へのインタビュー
アファメーション
現実的な目標を、肯定的な言葉で、現在完了形で宣言する、
臨場感が伴うイメージを作り体験する
毎朝と夜、30秒繰り返す、手で書く
鏡の前で宣言する
パスワードをアファにする
使ってはいけない言葉
でも、だって、わからない、難しい、できない
使うべき言葉を出勤前に唱え続けて口癖に
全ての出来事を反射的に良いフレーミング
ラッキー
ツイてる
ありがとう
付き合う人で人生は変わる
紙に書き出し、エンプティチェアで、悩みの早期解決
メタ認知、
何かに没頭
出来ることが増えれば、自分を愛し、未来を描く
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読んでみたけど、なんでこれが売れているのかわからない。
この方の第一冊目の著書の焼き増しでしかないような。
それに、タイトルや、フレーズから、
本文がかけ離れていると思う。
（そういえば、本の表紙の写真も、内容とかけ離れてるか・・）
別に心理学者でもないし、脳科学者でもないし、
根拠が薄い。
どっかから引用してるものばかり。
正直、読む時間が奪われた気分。
全然迫力無かったなー。
売れりゃいいの？
3 8000人
4 未来評価で生きている
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167 手書きのいい面、悪い面
★210 時間の話は、おもしろい
227 口癖の魔法 私は運がイイ
242
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・モチベーションでなく判断基準を上げる。モチベーションを上げてもいつか下がるので、変わらないものを上げる。
・目標を紙に書く。使う言葉を変える
・自分が望む状態の人に囲まれる
・学ぶために教える
・自分の幸せから目をそらさない
