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電子書籍
こころの不調も冷えから?
2023/05/30 22:06
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハートの王子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
からだが冷えるとこころも風邪をひく。
胃酸が逆流することが増えたと感じてたのは、
食道と胃の境界がゆるみがちになったのが原因でした。
湿疹やアトピーはお風呂で汗かくとかゆみが治まる。
中途半端にかくとかゆみが増す。って書いてあって、
お風呂入るとかゆくなるのはそういうことだったんだと納得。
梅雨の湿気の多い時期は先に運動して汗をかく。水とりすぎ問題。
頭寒足熱。下を温かく。逆をやってたので改善。
しょうがを食べる。腹巻きをする。下半身に筋肉つける。筋力up。
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安心材料
2022/04/29 16:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:michaq - この投稿者のレビュー一覧を見る
あまり不調は無かったのですが産後生理痛が強くなったり、身体の疲れが取れにくかったりするので、今後更年期なども考えて買ってみました。分かりやすく優しいアドバイスが書いてあるので、気負いせずに読めます。今すぐ使わないことでもこういう本が手元にあるのは安心材料になるので、セール時に安く買えて良かったです。
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