紙の本
パニック障害
2021/10/05 21:51
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投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
パニック障害の処方箋が、分かりやすく解説されていてよかったです。自分に合った治療法が見つかりそうで、よかったです。
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うつ病というほどではないが、生命の危機ではないかと思うほどの痛みがわが身を襲う。それが不安症やらパニック障害と知ったのは、この本からだった。
認知行動療法、食事療法がわかりやすい。
芸能人の症例もあって、病気を売り物にしている感は否めないが、共感すべき部分も多かった。
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あの大ヒットシンガーソングライターも、 1億人の妹と呼ばれた国民的アイドルも、パニック障害だった!
パニック障害は、不意に起きる激しい動悸などの発作と、 強い不安におそわれる病気です。 50人に1人と言われるほどポピュラーな病気で、 特に若い人(20~30代の女性)に多く見られます。 電車の中、エレベーターの中、広場など、 特定の場所で動悸や呼吸困難、 めまいやしびれなどの発作が起こり、 強い不安におそわれ(パニック発作)、 そうした症状を怖れるために外出が不自由になるなど、 生活に支障を来たしてしまいます。
けれども放置せず適切な治療を行えば、回復が可能です。 本書はパニック障害が起こる原因、症状、メカニズムを 詳しく解説。 パニック障害の克服法を紹介するとともに、 精神科医による カウンセリング、対処法、治療法